fbpx
টাইমলাইনলাইফস্টাইল

করোনা থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে নিয়মিত খান গ্রীন টি

বাংলাহান্ট ডেস্ক : করোনা মোকাবিলা করতে সারা বিশ্বে এখন প্রতিটা মানুষ মরিয়া। করোনা থেকে নিজেকে বাঁচাতে আমরা সবাইকে এখন ঘর বন্দী। আর এই সময় যা  দরকার তা হলো  শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা গড়ে তোলা।  এই ভাইরাস সত্যিই থেকে যায়, তখন সবচেয়ে আগের দরকার নিজের যত্ন নেওয়া। তাই নিজের শরীরের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি খাবার ঠিক মতন খাওয়া জরুরী। করোনা রুখতে চা পান করা দরকার। এই ক্ষেত্রে আমরা রোজ গ্রীন টি খেতেই পারি।

গ্রীন টির উপকার 

রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ায় এবং ইমিউনিটি তৈরি করে গ্রীন টি। এমনকি এই গরমে শরীরের জলের পরিমাণ ঠিক থাকে না তাই বারবার গ্রীন টি খাওয়া উপকারি। গ্রিন টি হার্টের সমস্যা কমায়। গ্রীন টি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। গ্রিন-টি হজম শক্তি বাড়তেও সাহায্য করে। খেতে একটু খারাপ হলেও  গ্রিন টি শরীর সুস্থ রাখার জন্য সবথেকে ভাল। তাই রোজ নিয়মিত খেতে পারেন গ্রীন টি।

Back to top button
Close
Close