জিঙ্ক ও গরম জল দিয়ে ৭ জন করোনা রোগী সুস্থ হয়েছে, দাবি

বাংলাহান্ট ডেস্কঃ দেশে করোনাভাইরাস সংক্রমণের ক্রমবর্ধমান মামলার গুরুতরতার কথা বিবেচনা করে বিজ্ঞানী ও চিকিৎসকরা করোনার ভ্যাকসিন প্রস্তুত করতে দিনরাত কাজ করছেন। এত কিছুর মাঝে, মঙ্গালোরের (Mangalore) এক চিকিত্সক দাবি করেছেন যে দস্তা এবং গরম জল ব্যবহার করে করোনাকে এড়ানো যেতে পারে। চিকিৎসকের মতে শরীরে যদি দস্তার পরিমাণ ঠিক থাকে তবে সংক্রমণ বা ভাইরাস শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে না। ডাক্তার দাবি করেছেন যে, তিনি এখন পর্যন্ত দস্তা এবং গরম পানিতে ৭ করোনার রোগীর চিকিত্সা করেছেন এবং সকলেই সম্পূর্ণ সুস্থ আছেন বলে জানাচ্ছেন।

দৈনিক ভাস্কারে প্রকাশিত সংবাদ অনুসারে মঙ্গালোরের এজে ডাঃ পিপি দেওয়ান পরামর্শ

দৈনিক ভাস্কারে প্রকাশিত সংবাদ অনুসারে, মঙ্গালোরের এজে ডাঃ পিপি দেওয়ান (Dr. PP Dewan) জানিয়েছেন, মেডিকেল কলেজ, করোনার হেড অ্যান্ড নেক সার্জারির অধ্যাপক বা দেশের প্রত্যেকে যদি তাদের খাবারে জিঙ্ক অন্তর্ভুক্ত করেন তবে এ জাতীয় কোনও সংক্রমণ এড়ানো যায়। ডাঃ দেওয়ান বলেছিলেন যে করোনা একটি সাধারণ ভাইরাসের মতো। এর শক্তি অন্যান্য ভাইরাসের চেয়ে বেশি। তিনি বলেছিলেন যে, খাবারে তরমুজ এবং পেঁপের বীজ, আনারস এবং আখরোট বাদে রাখলে করোনাকে এড়ানো যায়। তিনি বলেছিলেন যে শরীরে জিঙ্কের পরিমাণ বাড়ে এমন ওষুধ দিয়েও করোনাকে এড়ানো যায়।

ডাঃ দেওয়ান পরামর্শ দেন গরম জল খাওয়া দরকার 

ডাঃ দেওয়ান বলেছিলেন যে, আপনার যদি গলা খারাপ লাগছে বা আপনি ক্লান্ত বোধ করছেন, তবে আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে গরম জল খাওয়া শুরু করা উচিত। এত গরম জল পান করা যা আপনার ঘাম হয় এবং শরীরের তাপমাত্রা এক থেকে দুই ডিগ্রি বৃদ্ধি করে। ডাঃ দেওয়ান বলেছিলেন যে যদিও প্রচুর পরিমাণে দৌড়াতে এবং কাজ করা থেকে ঘাম আসে তবে গরম জল ভাইরাসটির বৃদ্ধি থেকে বিরত রাখবে। এটির সাহায্যে যদি শরীরে জিঙ্কের পরিমাণ ঠিক থাকে তবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হবে এবং ভাইরাস মারা যাবে।

ডাঃ দেওয়ান বলেন পেঁপে এবং তরমুজের মধ্যে একটি গুঁড়া তৈরি করে খাওয়া উপকার

ডাঃ দেওয়ান বলেছিলেন যে পেঁপে এবং তরমুজের মধ্যে একটি গুঁড়া তৈরি করে এবং ভাত দিয়ে খাওয়ার ফলেও অনেক উপকার হয়। দুটি আখরোট, কিছু গা, চকোলেট, আনারস সেবন করলে শরীরে জিঙ্কের পরিমাণও বাড়ে। এ ছাড়া চিকিত্সকের পরামর্শে জিঙ্ক এবং আয়রন ট্যাবলেটও নেওয়া যেতে পারে। ডাঃ দেওয়ান বলেছিলেন যে প্রতিদিন প্রায় ৪০ মিলিগ্রাম জিংকের প্রয়োজন হয়। রসাম দক্ষিণ ভারতে মাতাল, এতে প্রচুর দস্তা রয়েছে। দুপুরের খাবার বা রাতের খাবারে ফল খাওয়ার ফলে শরীরে এর পরিমাণও বাড়ে।

এই চারটি অভ্যাস প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে পারে 

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য চা বন্ধ করতে হবে। যদি কেউ চা পান করার আসক্ত হয় তবে তার উচিত জল বা দুধ গরম করে চায়ের পাতা এটিতে রেখে ফিল্টার করে তাড়াতাড়ি পান করা উচিত। চাটিকে অতিরিক্ত সেদ্ধ করে তার রাসায়নিক বেরিয়ে আসে এবং সে শরীরে আয়রন দস্তা আটকে দেয়।

খাবারে লেবু ব্যবহার করা উচিত

খাবারে লেবু ব্যবহার করার অভ্যাসটি ব্যবহার করা উচিত। এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে আধ লেবু পান করলে উপকার পাবেন। ঘুমানোর আগে হালকা গরম দুধ মিশিয়ে পান করুন। এটি আপনার দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। খাবারে জিঙ্কের পরিমাণ বাড়িয়ে গরম জল খাওয়ার অভ্যাস করুন। খাবার খাওয়ার পরে উত্তপ্ত পানিতে জিরা পান করাও উপকারী।