বাংলা হান্ট ডেস্ক: নিশ্চিন্তে লম্বা ঘুম (Sleep) দিতে কে না ভালোবাসেন? কিন্তু, বর্তমানের গতিশীল দুনিয়ায় চরম ব্যস্ততার মধ্যে ঘুমের পর্যাপ্ত সময়টুকু পান না অনেকেই। তবে, বর্তমান প্রতিবেদনে আজ আমরা আপনাদের এমন এক সংস্থার কথা জানাবো যেটি তার কর্মীদের বাড়িতে ঘুমোনোর জন্য ছুটি দিয়ে একটি বিজ্ঞপ্তি জারি করেছে। এদিকে, এই বিষয়টি সামনে আসতেই তা উঠে এসেছে খবরের শিরোনামেও।
সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বিষয় হল, সংস্থার তরফে কর্মীদের এই ছুটি দেওয়ার পেছনে রয়েছে একটি বিশেষ কারণও। মূলত, ১৭ মার্চ দিনটি সমগ্ৰ বিশ্বজুড়েই “ঘুম দিবস” (World Sleep Day) হিসেবে পালিত হয়। এমতাবস্থায়, ব্যাঙ্গালোরে স্থিত স্টার্টআপ ওয়েকফিট সলিউশন (Wakfit Solution) তার কর্মীদের সম্পূর্ণ বিশ্রাম নেওয়ার জন্য ছুটি ঘোষণা করেছে। পাশাপাশি, সংস্থাটির তরফে তার সমস্ত কর্মীদের এই বিষয়ে একটি ইমেলও পাঠানো হয়েছে।
কর্মীদের ঘুমোনোর জন্য ছুটি দিয়েছে সংস্থাটি: জানা গিয়েছে, কোম্পানির প্রদত্ত ওই ইমেলের শিরোনাম ছিল “সারপ্রাইজ হলিডে: অ্যানাউন্সিং দ্য গিফট অফ স্লিপ”। এরপর কোম্পানিটি তাদের অফিসিয়াল সোশ্যাল মিডিয়া সাইট লিঙ্কডইনে এই ইমেলটি আপলোড করে। একই সঙ্গে ইমেইলের স্ক্রিনশটটিও পোস্ট করা হয়েছে। পাশাপাশি, সেখানে জানানো হয়েছে Wakefit সমস্ত কর্মীদের ১৭ মার্চ, ২০২৩ তারিখে, বিশ্ব ঘুম দিবস উদযাপনে এক দিনের ছুটি দিয়েছে।
কেন পালিত হয় “বিশ্ব ঘুম দিবস”: এই প্রসঙ্গে জানিয়ে রাখি যে, মার্চ মাসের তৃতীয় শুক্রবারটি “বিশ্ব ঘুম দিবস” হিসেবে পালিত হয়। এর মূল লক্ষ্য হল পর্যাপ্ত ঘুমের গুরুত্ব সম্পর্কে সার্বিক সচেতনতা বৃদ্ধি করা। মূলত, ঘুম সংক্রান্ত বিভিন্ন উদ্বেগ দূর করার জন্য ২০০৮ সালে ওয়ার্ল্ড স্লিপ সোসাইটি প্রথম এটি শুরু করে। এমতাবস্থায়, এই বছরের ঘুম দিবসের থিম হল Sleep is Essential for Health।
How thoughtful! @wakefit.co to offer us the #GiftOfSleep on World Sleep Day! <3#HappyEmployee #SleepHoliday #Wakefit #InternationalSleepDay pic.twitter.com/PsUf9UZsUK
— Rubinder Kaur (@29_kaur) March 15, 2023
আমাদের কতটা ঘুম প্রয়োজন: উল্লেখ্য যে, স্লিপ ফাউন্ডেশনের মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের ৭ থেকে ৯ ঘন্টা, ৬৫ বছরের বেশি বয়স্কদের জন্য ৭ থেকে ৮ ঘন্টা, কিশোর ও প্রি-টিনদের জন্য ৯ থেকে ১১ ঘন্টা এবং ৭ বছরের কম বয়সীদের জন্য ১০ থেকে ১৩ ঘন্টার ঘুম প্রয়োজন।
Made in India