বাংলা হান্ট ডেস্কঃ দিন দিন হু হু করে বেড়েই চলেছে ব্রেস্ট ক্যানসারে (Breast Cancer) আক্রান্তের সংখ্যা। সম্প্রতি এক সমীক্ষা অনুযায়ী এই মুহূর্তে দাঁড়িয়ে ভারতের সবথেকে ‘কমন’ ক্যান্সার গুলির মধ্যে একটি হল স্তন ক্যান্সার। তবে আমাদের দেশে এখনও এই ক্যানসার নিয়ে তেমন সচেতনতা নেই। সাধারণত ৩০ থেকে ৪০ বছর বয়সি মহিলাদের মধ্যে এই অসুখের প্রকোপ বেশি দেখা দিচ্ছে।
পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রতি ৪ মিনিটে ভারতে একজন করে মহিলা ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসা করান। এ-দেশে প্রতি ১৩ মিনিটে একজন করে মহিলার স্তন ক্যান্সারে মৃত্যু হয়। তাই ৩০ এর গন্ডি পেরোলে আজই সতর্ক হন। নিয়মিত ব্রেস্ট পরীক্ষা করানো উচিত। তিরিশ থেকেই চিকিৎসকের (Doctor) কাছে নির্দিষ্ট সময়ান্তর পরীক্ষা করানো অবশ্যই জরুরি।
যদি স্তনের ত্বকের কোনও অংশ উঁচু হয়ে ওঠে বা কোনও ব্যথাহীন ফোলা অংশ দেখা যায় তবে সত্তর চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। হঠাৎ নিপলের গঠন পরিবর্তনও ব্রেস্ট ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। ব্রেস্টের আকারের হেরফের হলে বা আচমকা কমতে শুরু করলে খেয়াল রাখুন, ডাক্তার দেখান। ঋতুস্রাব চলাকালীন স্তনে ব্যথা বা কোনও ধরনের অস্বস্তি হলেও চিকিৎসকের কাছে যান।
যদি লক্ষ্য করেন স্তনের কোনও অংশের রং বদলে লাল বা কমলা হয়ে উঠছে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তবে মনে রাখবেন, এই সমস্ত লক্ষণ দেখা দিলেই যে তা ব্রেস্ট ক্যান্সার, তেমনটা কিন্তু একেবারেই নয়। তাই আতঙ্কিত না হয়ে সতর্ক হন। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। ক্যান্সার যত প্রাথমিক স্তরে ধরা পড়ে ততই সহজে তার চিকিৎসাও সম্ভব।
করণীয় :
• নিজের ওজন আয়ত্তে রাখুন কারণ বাড়তি ওজন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
•পরিবারে কারও স্তন ক্যান্সারের ইতিহাস থাকলে আগেভাগে সতর্ক হন।
•সদ্যোজাত ব্রেস্ট ফিডিং না করালেও ক্যানসারের ঝুঁকি থাকে।
• অতিরিক্ত তেল যুক্ত খাবার, ফাস্ট ফুড থেকে বিরত থাকুন।
• কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের পরিমানে লাগাম দিন।
•অতিরিক্ত অ্যালকোহল, তামাক সেবন ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়ায়।
• ক্যান্সারের ঝুঁকি এড়াতে ৩০ থেকেই সতর্ক হন। নিয়মিত চেক-আপের করান।
Made in India