সাবধান! আমলকি খাওয়ার আগে জেনে নিন কারা খাবেন না, এই গোল ফল আপনার জীবন কেড়ে নিতে পারে!

বাংলা হান্ট ডেস্ক: আমাদের জীবনে কোন কিছুর অভাব থাকুক না থাকুক, কিন্তু রোগের অভাব নেই। আর এই রোগের হাত থেকে বাঁচতে আমরা এলোপ্যাথিক হোমিওপ্যাথিক ওষুধ ছেড়ে বিকল্প পন্থা অবলম্বন করি। মূলত প্রাকৃতিক উপায় (Amla) রোগ সারানোর ওষুধ খুঁজি। তার মধ্যে অন্যতম একটি উপাদান হচ্ছে আমলকি। অনেকেই প্রতিদিন সকালে আমলকি রস থেকে শুরু করে আমলকির (Amla) বিভিন্ন উপাদান খেয়ে থাকেন।

গবেষকদের মতে আমলকিতে (Amla) রয়েছে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। বিশেষ করে শীতকালীন রোগব্যাধি থেকে দূরে থাকতে আমলকি (Amla) খাওয়া হয়। চুল থেকে শুরু করে শরীরের প্রতিটি অঙ্গের যত্ন নেয় এই ফলটি। কিন্তু আজ থেকে আমলকি খাওয়ার আগে এই ব্যক্তিরা সাবধান হয়ে যান। এই বিশেষ রোগগুলি যদি আপনার শরীরে থাকে তাহলে ভুলেও আমলকি (Amla) খাবেন না। নইলে শরীর সুস্থ হবার বদলে আরো অসুস্থ হয়ে পড়বে।

ঠিক কোন কোন রোগ থাকলে আমলকি (Amla) খাওয়া উচিত নয়:

১) ডিহাইড্রেশন: যে সমস্ত ব্যক্তি ডিহাইড্রেশনে ভুগছেন তারা আমলকি (Amla) খাওয়া থেকে দূরে থাকুন। কারণ বিশেষজ্ঞদের মতে, আমলকিতে থাকা বিশেষ কিছু উপাদান আপনার শরীরে ডিহাইড্রেশনের মাত্রা আরো বাড়িয়ে দিতে পারে। ফলে আপনার স্বাস্থ্যের ব্যাঘাত ঘটার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

২) অম্বল: যারা ঘন ঘন অম্বল বদহজম গ্যাসে সমস্যায় ভোগেন তারা আমলকি (Amla) খাওয়া এড়িয়ে চলুন। কারণ আমলকিতে থাকা ভিটামিন সি অম্বলের মাত্রা আরো বাড়িয়ে দেয়। এমনকি কোষ্ঠকাঠিন্যর মত সমস্যা আরও বেশি করে দেখা দেয়। পেট পরিষ্কার হওয়ার বদলে পেটের স্বাস্থ্য আরও খারাপ হতে শুরু করে।

আরও পড়ুন :  তেল-গ্লিসারিন নয়, শীতে বন্ধু হবে বডি বাটার ক্রিম! স্বল্প খরচে বাড়িতে বানান এইভাবে

৩) কিডনির সমস্যা: যে সমস্ত রোগীরা কিডনির সমস্যায় ভুগছেন তারাও আমলকি (Amla) খাওয়ার আগে সাবধান। চিকিৎসকদের মতে, এটি খেলে সোডিয়ামের মাত্রা কয়েকগুণ বেড়ে যায় এর ফলে কিডনি কার্য ক্ষমতাও হ্রাস পেতে থাকে। এমনকি অনেক সময়, কিডনি বিকল হয়ে যেতে পারে।

আরও পড়ুন :  নিয়মিত গিজার চালান? অবশ্যই মেনে চলুন এইসব নিয়ম! নাহলেই ব্লাস্ট হতে পারে যেকোন সময়

৪) রক্তে সমস্যা:
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও আমলকি (Amla) খাওয়া উচিত নয়। এতে উপস্থিত অ্যান্টিপ্লেটলেট উপাদান রক্তের জমাট বাঁধার মত সমস্যা তৈরি করে।

৫) অস্ত্রোপচার: কোন ব্যক্তির যদি অস্ত্রোপচার হওয়ার কথা থাকে, তাহলে চেষ্টা করুন এই ফলটি খাওয়া এড়িয়ে চলা। কারণ এতে থাকা, বিশিষ্ট কিছু উপাদান রক্তপাতের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। আর দীর্ঘায়িত রক্তপাতের হাইপোক্সেমিয়া, অ্যাসিডোসিস বা মাল্টিঅর্গান ডিসফাংশন সমস্যা হতে পারে। তাই অস্ত্রোপচারের দু সপ্তাহ আগে থেকে আমলকি (Amla) খাওয়া বন্ধ করা উচিত।

৬) ব্লাড সুগার: যে সমস্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার মাত্রা কম তারা আমলকি খাবেন না। কারণ আমলকি খাবার ফলে রক্তের শর্করার মাত্রা আরো কমতে থাকে, এর ফলে শরীর শর্করা শূন্য হয়ে পড়তে পারে তাই সাবধান। নইলে হিতে বিপরীত কিছু ঘটে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

৭) অন্তঃসত্ত্বা: গর্ভবতী কিংবা অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের আমলকি খাওয়া উচিত নয়। এছাড়াও যারা ব্রেস্ট ফিডিং করান তারাও এই ফলটি খাওয়া থেকে দূরত্ব বজায় রাখবেন।