গভীর রাত পর্যন্ত স্মার্ট ওয়াচ পরেন? খুব সাবধান! বিপদ ডাকছেন নিজের অজান্তেই

বাংলাহান্ট ডেস্ক : গভীর রাত পর্যন্ত স্মার্ট ওয়াচ (Smart Watch) পড়ার অভ্যাস অনেকের। কেউ শখে পরেন, কেউ আবার অভ্যাসবশত! আবার অনেকেই আছেন যারা অফিস থেকে বাড়ি ফিরে হাত থেকে স্মার্ট ওয়াচ খুলে রাখতেই ভুলে যান। এভাবেই গভীর রাত পর্যন্ত স্মার্ট ওয়াচ পরার অভ্যাস তৈরি হয়ে যায়।

স্মার্ট ওয়াচের (Smart Watch) ক্ষতিকর দিক

কিন্তু এই গভীর রাত পর্যন্ত স্মার্ট ওয়াচ পরার ফলাফল সম্পর্কে জানেন? জানলে আর পরের দিন থেকে এই ভুল করবেন না আপনিও! গভীর রাত অবধি স্মার্ট ওয়াচ পরে থাকার ভালো নয়, রয়েছে অনেক খারাপ দিক। প্রথমেই আসি মাথাব্যথার প্রসঙ্গে। সারাদিন ধরে স্মার্ট ওয়াচ পরে থাকলে মাথা ব্যথা হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

আরও পড়ুন : TRP আনতে “মোক্ষম” মোচড়, নতুন স্লটে খোদ নায়িকাই সরছেন সিরিয়াল থেকে!

স্মার্ট ওয়াচ (Smart Watch) থেকে উৎপন্ন বিকিরিত রশ্মি এই মাথা ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই স্মার্ট ওয়াচ ব্যবহার করুন। কিন্তু সাবধান! সারাদিন ধরে স্মার্ট ওয়াচ ব্যবহার করা থেকে নিজেকে বিরত রাখুন। ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় এই স্মার্ট ওয়াচ অতিরিক্ত ব্যবহারের ফল। কেন জানেন? কারণ স্মার্ট ওয়াচ (Smart Watch) থেকে উৎপন্ন বিকিরণ ঘুমের ক্ষতি করে।

এমনকি আপনার মেজাজ বিগড়ে দেওয়ার জন্যও এই স্মার্ট ওয়াচ দায়ী হতে পারে। এগুলো শুধুই কথার কথা নয়। একেবারে পরীক্ষিত এবং সত্য। বারবার স্মার্ট ওয়াচ দেখতে থাকলে মনোযোগ নষ্ট হয়। কোনো কাজ মনোযোগ সহকারে এবং সঠিক ভাবে কথা সম্ভব হয়না। তাই কাজে ভুল ত্রুটি হওয়ার আশঙ্কা থেকেই যায়। বলে রাখি, প্রতিবেদনে উল্লেখ করা প্রতিটি বিষয় মেনে চলার আগে অবশ্যই  বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।