সর্বনাশ! অল্পবয়সীদের মধ্যে ক্রমশ বাড়ছে ক্যান্সারের প্রবণতা, সামনে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য

বাংলা হান্ট ডেস্ক: আজকাল ঘরে ঘরে রোগ-বালাই। কিডনির অসুখ থেকে শুরু করে পাকস্থলী অকেজো বিভিন্ন রকমের রোগ লেগেই রয়েছে। তবে এর মধ্যে সবথেকে ভয়ঙ্কর রোগ হচ্ছে ক্যান্সার (Cancer)। এই মারণ রোগের কোষ যার শরীরে প্রবেশ করেছে সেই জানে এর যন্ত্রণা। সময় যত গড়াচ্ছে ততই এই রোগের প্রবণতা বাড়ছে। তবে জানা যাচ্ছে, ক্যান্সারের নিরিখে এগিয়ে মহিলারা। শুধু তাই নয়, গবেষণায় দেখা যাচ্ছে এই মুহূর্তে বুক, পাকস্থলী, গোপনাঙ্গে ক্যান্সারের হার সবথেকে বেশি। কিন্তু এরই মাঝে জানা গেল আরও বিরাট আপডেট। শুধু মাঝ বয়সীদেরই নয় ক্যান্সারের প্রভাব দেখা যাচ্ছে অল্প বয়সীদেরও মধ্যে।

কম বয়সীদের মধ্যে বাড়ছে ক্যান্সারের (Cancer) প্রবণতা:

সম্প্রতি, গবেষণায় দেখা গিয়েছে অল্প বয়সীদের মধ্যেও ক্যান্সারের প্রবণতা বাড়ছে। তবে এর পিছনে রয়েছে আমাদের নিত্যদিনের অভ্যাস। শুধু অভ্যাসই নয় জিনগত কারণেও এই মারণ রোগ দেখা দিতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, যদি হঠাৎ করেই আপনার ওজন বাড়তে থাকে তাহলে তৎক্ষণাৎ সাবধান হয়ে যাওয়া উচিত। কারণ এখান থেকেই ১৩ রকমের ক্যান্সার হতে পারে। তার মধ্যে রয়েছে ব্রেস্ট ক্যান্সার, কোলন ক্যান্সার, গলব্লাডার ক্যান্সার, লিভার ক্যান্সার। আর এই ক্যান্সার (Cancer) অল্পবয়সীদের মধ্যে হওয়ারও সম্ভাবনা রয়েছে।

অল্পবয়সীরা বাঁচবেন কিভাবে এই ক্যান্সার থেকে: গবেষকদের মতে, অল্পবয়সীরা বিশেষ কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারলেই ক্যান্সারের (Cancer) হাত থেকে বাঁচতে পারবেন। প্রথমত হচ্ছে তামাকজাত দ্রব্য বর্জন। আজকালকার দিনে তরুণ-তরুণীরা তামাকজাত দ্রব্যের প্রতি আকৃষ্ট হচ্ছে। আর এটাই ক্যান্সার সৃষ্টির অন্যতম কারণ। কম বয়সে ক্যান্সার থেকে মুক্তি পেতে গেলে তামাকজাত দ্রব্য থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন। গবেষকদের মতে, তামাকজাত কিংবা মাদকজাত যে কোনও দ্রব্য থেকেই শরীরে ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধি পায়।

আরও পড়ুনঃ “হাঁ” করে তাকিয়ে দেখবে গোটা বিশ্ব! সমুদ্রের নিচে ২৫০ কিমি বেগে ছুটবে বুলেট ট্রেন, কতদূর এগোল কাজ?

দ্বিতীয়ত হচ্ছে, তেল, ঝাল জাতীয় খাবার কিংবা ফাস্টফুড খাবার খাওয়া থেকে সংযত রাখুন। প্রয়োজনে ফাইবার জাতীয় খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। এতে করে পাকস্থলীতে ক্যান্সাররের (Cancer) ঝুঁকি কমতে থাকে। এমনকি, আপনার শরীরও এই কারণে অনেকটাই সুস্থ থাকে।

আরও পড়ুনঃ  CBI অফিসার সীমা পাহুজা আসলে কে? অবাক করবে RG Kar কাণ্ডের এই  প্রধান তদন্তকারী আধিকারিকের পরিচয়

তৃতীয় পরামর্শটি হচ্ছে, সূর্য থেকে নিজেকে বাঁচিয়ে রাখা। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বককে মারাত্মকভাবে ক্ষতি করে। তাই সূর্যের হাত থেকে ত্বককে বাঁচাতে প্রতিরোধ করুন। তবে গবেষকরা সবচেয়ে বেশি পরামর্শ দিচ্ছেন মদ্যপান না করার জন্য। কারণ, এই জাতীয় দ্রব্য থেকে শরীরে ক্যান্সার (Cancer) হওয়ার প্রবণতা ৯০ শতাংশ বেড়ে যায়। তাই আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসে বদল আনুন এবং সুস্থ সবল জীবনযাপন করতে এই পরামর্শগুলি মেনে চলুন।