বাংলা হান্ট ডেস্ক: কিডনি (Kidney) শরীরে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি ইঞ্জিন। কিডনির উপর নির্ভর করে রয়েছে শরীরের প্রতিটি অঙ্গ। কিডনি আসলো শরীরের ছাঁকনির মত কাজ করে। দেহের মধ্যে জমে থাকা সমস্ত বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়। সেইসাথে দেহে মূত্র তৈরি করা, ব্লাড প্রেসার, হরমোন নিয়ন্ত্রণ সমস্ত কিছুই দেখভাল করে। তাই এই অঙ্গের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত।
কিডনির (Kidney) রোগ থেকে হন সতর্ক:
কিন্তু, সাম্প্রতিক সময়ে কিডনির রোগের বাড় বাড়ন্ত দেখা যাচ্ছে। কখন কিভাবে কিডনির রোগ শরীরে বাসা বাঁধে তার টের পাওয়া যায় না। তাই এই কিডনি রোগের হাত থেকে বাঁচতে এই পাঁচটি লক্ষণের উপর বিশেষ নজর রাখুন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই লক্ষনগুলিই জানিয়ে দেবে আপনার কিডনির হাল হকিকত!
১) এনার্জির অভাব: কিডনি যদি সঠিকভাবে কাজ না করে, সেক্ষেত্রে টক্সিনের পরিমাণ বাড়তে থাকে। আর ঠিক এই কারণেই শরীরে ক্লান্তি ও দুর্বলতা ফুটে ওঠে। এমনকি অল্প কোনো কাজ করলেই হাঁপ ধরে যায়।
২) অপর্যাপ্ত ঘুম: কিডনি রোগের অন্যতম লক্ষণ অপর্যাপ্ত ঘুম। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনি দুর্বল হয়ে পড়ার কারণে শরীরে ক্ষতিকর পদার্থ জমাট বাঁধে। আর সেই বর্জ্য পদার্থ গুলি রক্তের সাথে মিশে যায়। এরফলে অনিদ্রার মত সমস্যায় ভুগতে হয়। তবে এই লক্ষণ দেখা দিলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন: ভেঙে যাবে সব রেকর্ড! এবার এই রাজ্যে বিনিয়োগের বন্যা রতন টাটার
৩) অতিরিক্ত প্রস্রাব: কিডনির রোগে আক্রান্ত হলে এই লক্ষণ দেখা দেবেই দেবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রোগের প্রথম অবস্থায় রাতের বেলায় ঘন ঘন প্রস্রাব পায়। এমনকি প্রস্রাব চেপে রাখার ক্ষমতাও হ্রাস পায়। এমনকি প্রস্রাবের সাথে রক্তপাত হলেও সাবধান।
আরও পড়ুন: যাহ! ফর্মে থাকা এই প্লেয়ারকে প্লেয়িং ইলেভেনে রাখবেন না গম্ভীর-রোহিত? সামনে এল পরিকল্পনা
৪) অসময়ে জ্বর: ঠান্ডাও না লাগা সত্বেও যদি জ্বর আসে সেক্ষেত্রে বিষয়টি এড়িয়ে যাবেন না। এটি কিডনি রোগের লক্ষণ হতে পারে। রক্তে বর্জ্য পদার্থের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার ফলেই শরীরের তাপমাত্রাও বাড়তে থাকে। ঘন ঘন তাপমাত্রা বাড়ার দিকে বিশেষ খেয়াল রাখুন।
৫) ত্বকের রঙের পরিবর্তন: বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনি অকেজো হয়ে গেলে শরীর থেকে টক্সিন বেরোতে পারে না। আর এই টক্সিন শরীরের মধ্যে বাসা বেঁধে ত্বক খসখসে, শুষ্ক হয়ে পড়ে। ত্বকের উজ্জ্বলতাও হারিয়ে যায়।
Made in India