ঘরে থাকা এই সামান্য জিনিসেই মিলবে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি

বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে (summer)পড়তে না পড়তেই অনেকে মাথা ব্যাথার সমস্যায় পড়ছেন। আর এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ওষুধ খান বা পেন কিলার খান কিন্তু কথায় কথায় ব্যাথার ওষুধ খাওয়া একদমই ভালো না। তাই ঘরের মধ্যে থাকা একটা জিনিস দিয়েছে সহজেই দূর করার যেতে পারে মাথায় যন্ত্রনা। এখনকার দিনে সবার বাড়িতেই ফ্রিজ আছে আর ফ্রিজ থেকে একটা বরফ (Ice)বের করে ব্যবহার করলেই সেই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।

বরফ লাগানোর পদ্ধতি 

তাই গরমে কালে বাইরে থেকে এসে কগুব ক্লান্ত হয়েছে মাথায় ব্যাথা শুরু হলেও ধোয়া তোয়ালে বা কাপড়ের টুকরো বরফঠান্ডা জলে  ভেজাতে পারেন । তারপর ওই তোয়ালেটি মাথায় পাঁচ মিনিট রাখতে হবে ।  ব্যথা অনুযায়ী দিনে কয়েকবার এটি করা যেতেই পারে। মাথায় রাখতে হবে সব সময় এই নিয়ম করলে সমস্যা হতে পারে। বরফ বেশি ব্যবহার করার হলেও ঠান্ডা লাগতে পারে আর  যাদের ঠান্ডার সমস্যার রয়েছে তারা এটি না করাই  ভালো। কারণ জ্বর সর্দি এসব হতে পারে।  বরফ  দিয়ে বেশিক্ষন  না রাখাই ভালো তাই অল্প কিছুক্ষন রেখে দিয়ে তারপর শুকনো কাপড় দিয়ে তা মুছে ফেলতে হবে।