এই একটি মাত্র ফল খান, ত্বকের জৌলুশ উপচে পড়বে, ৪০-এও দেখাবে ‘অষ্টাদশী’

বাংলা হান্ট ডেস্ক : কথায় আছে মেয়েরা কুড়িতেই বুড়ি। একথা কে বলেছিল তা জানা নেই। কিন্তু বর্তমানে ঘর, সংসার, অফিস সমস্তটা সামলিয়ে মেয়েদের যা ত্বকের (Skin Care) অবস্থা তাতে একথা দৃঢ় সত্য। অনেক মেয়েদেরই ত্বকের উজ্জ্বলতা (Skin Care) হারিয়ে যেন বার্ধক্য (Old Age) নেমে এসেছে। আর সেই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সকলে গাদা গাদা টাকাও খরচা করেন, নানারকমের ট্রিটমেন্টও করে থাকেন। তাতেও লাভের লাভ কিছু হয় না।

ত্বকের উজ্জ্বলতা কীভাবে ধরে রাখবেন?

কিন্তু আজ এমন এক ফলের রহস্যের কথা জানাবো যেটা খেলেই বার্ধক্য পালাবে বাপ বাপ করে। এই ফলের নাম হচ্ছে আমলকি। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই আমলকি ত্বকের (Skin Care) জন্য অত্যন্ত কার্যকর। এই আমলকির রসে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা (Glow) ফিরিয়ে আনতে বিশেষ সাহায্য করে।

এই টক ফলে কি কি উপাদান রয়েছে দেখুন –

আমলায় থাকে অধিক মাত্রায় অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এই উপাদানটি ত্বকের সমস্ত বর্জ্য পদার্থ, টক্সিন টেনে বের করে দেয়। সেইসাথে ত্বকের কোষকে ক্ষতি করার হাত থেকেও রক্ষা করে। চিকিৎসকদের মতে, বার্ধক্য থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন আমলকির রস খেতে পারেন। এমনকি আমলকি লিভারকে সুস্থ রাখতেও বেশ কাজ করে। চিকিৎসকদের মতে, লিভার পরিষ্কার থাকলে ব্রণ, ফুসকুড়ির মত সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।

আরও পড়ুন :  ইলিশ আসছে না তো কী হয়েছে! সাহায্যের হাত বাড়াল ভারত, এবার ডিমেই হবে বাংলাদেশের পুষ্টি

এছাড়াও আমলকি ত্বকের বলিরেখা পড়া থেকে রক্ষা করে। কাজের চাপে অনেক সময় চোখের তলায় কালিও পড়ে যায়। সেই সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয় আমলকি। বিশেষ করে আমলকিতে থাকা ভিটামিন সি উপাদানটি ত্বকের জন্য বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এই উপাদানটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।

তবে আমলকি শুধু ত্বক নয় একই ধারে চুলের সৌন্দর্য বজায় রাখতে দারুণ একটি উপাদান। কাঁচা আমলকি কিংবা আমলকির রস খেলে চুলের ঘনত্ব এবং স্বাস্থ্য দুটোই বজায় থাকে। এমনকি অকালে চুল পড়ে যাওয়া, অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার মতো সমস্যাও রোধ করে।