কেরিয়ারকে সময় দিতে গিয়ে ডুবতে বসেছে পরিবার? মেনে চলুন সুধা মূর্তির এই ৫ টি টিপস, নিশ্চিন্তে সামলান দুই দিক

বাংলা হান্ট ডেস্ক: একটা সময় ছিল যখন আমাদের দেশে (India) মহিলারা প্রতিটি ক্ষেত্রে রীতিমতো “ব্রাত্য” থাকতেন। পুরুষতান্ত্রিক সমাজে তাঁরা কোনও কিছুই স্বাধীনভাবে করতে পারতেন না। যার ফলে তাঁরা বাধ্য হয়েই বাড়ির অন্তরালে থেকে জীবন অতিবাহিত করতেন। কিন্তু, সময়ের সাথে পাল্লা দিয়ে পরিবর্তন হয়েছে সামাজিক ক্ষেত্রে। বর্তমান সময়ে পুরুষদের সাথে মহিলারা টক্কর দিয়ে বিভিন্ন ক্ষেত্রে সফলতা হাসিল করছেন। শুধু তাই নয়, তাঁরা তৈরি করছেন বিভিন্ন নজিরও।

দেশের (India) কর্মরত মহিলাদের জন্য টিপস দিলেন সুধা মূর্তি:

তবে, এটাও সত্য যে আমাদের দেশে (India) মহিলাদের ক্ষেত্রে সামগ্রিক বিষয়টি খুব একটা সহজ হয় না। কারণ, কেরিয়ারের পাশাপাশি পারিবারিক জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখাটা তাঁদের ক্ষেত্রে কঠিন হয়ে পড়ে। যার ফলে অনেকেই চাপ সামলাতে না পেরে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েন। এমতাবস্থায়, অনেকেই এই উভয়দিক সঠিকভাবে সামলানোর ক্ষেত্রে পরামর্শ চান। বর্তমান প্রতিবেদনটি তাঁদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হিসেবে বিবেচিত হবে। এই প্রতিবেদনে আজ আমরা ভারতের বিখ্যাত লেখিকা এবং সমাজকর্মী তথা ইনফোসিস ফাউন্ডেশনের চেয়ারপারসন সুধা মূর্তির কিছু পরামর্শের বিষয় উপস্থাপিত করব। যেটি নিঃসন্দেহে সাহায্য করবে মহিলাদের।

১. সুধা মূর্তি মনে করেন কর্মরত মহিলাদের সবার প্রথমে তাঁদের অগ্রাধিকারের বিষয়টি সঠিকভাবে নির্ধারণ করা উচিত। এর পাশাপাশি তিনি এটাও জানিয়েছেন যে কোনওরকম অপরাধবোধ ছাড়াই মহিলাদের সুষ্ঠুভাবে জীবনযাপন করা উচিত।

২. সুধা মূর্তির মতে, মহিলাদের ক্ষেত্রে কর্মজীবনে ভারসাম্যের জন্য সুখী হওয়া অবশ্যই জরুরি। আর সেই কারণেই তাঁদের উচিত পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো। প্রসঙ্গত উল্লেখ্য যে, মহিলাদের দায়িত্ব অনেকটাই বেশি থাকে। তাই, মানসিক চাপকে দূরে সরিয়ে রেখে শক্তি সঞ্চয় করে তাঁদের প্রতিটি কাজ করা উচিত বলেও মনে করেন সুধা মূর্তি।

৩. সুধা মূর্তি জানিয়েছেন, প্রত্যেক কর্মরত মহিলার তাঁর পছন্দের কাজ করার জন্য নূন্যতম এক ঘন্টা সময় বের করা উচিত। এরফলে, মানসিক চাপকে দূরে সরিয়ে রাখা যায়।

আরও পড়ুন: বাংলাদেশ থেকে বন্ধ মাছ আমদানি! দৈনিক কয়েক কোটির ক্ষতির সম্মুখীন রাজ্যের মৎস্য ব্যবসায়ীরা

৪. প্রায়শই দেখা যায় যে কর্মজীবনের সঙ্গে পারিবারিক জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে মহিলারা সবথেকে বেশি চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হন। এমনকি, পরবর্তীকালে তা বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এমতাবস্থায়, সুধা মূর্তি জানিয়েছেন এই সমস্যার সমাধান সম্ভব সঠিক টাইম ম্যানেজমেন্টের মাধ্যমে।

আরও পড়ুন: অলিম্পিকে বিরাট চমক দেখাবে ভারত! সবার নজর কাড়তে প্রস্তুত এই ৫ অ্যাথলিট

৫. তিনি জানিয়েছেন, সঠিক টাইম ম্যানেজমেন্ট থাকলে কর্মজীবনের পাশাপাশি পারিবারিক জীবনেও খুব সহজেই ভারসাম্য রাখা সম্ভব। এর ফলে কোনও সমস্যা ছাড়াই দু’টি ক্ষেত্রতে সমানভাবে নজর দেওয়া যায়। এর ফলে মানসিকভাবেও কোনও চাপ মনে হয় না।