শরীরের বিশেষ উপকার পেতে সারা বছর খান টমেটো

শাক সবজি শরীরের জন্য খুব উপকারী। কিন্তু সব সবজি শরীরের জন্য উপকারী নয়। তাই খাওয়ার সময় একটু বাদ বিচার করে খাওয়া উচিৎ। প্রথমেই বলে রাখা ভালো যে সবজি গুলো খেলে আপনার শরীরে উপকার পাবেন।এর মধ্যে পালং শাক, বাঁধাকপি, কুমড়ো, পটল, বিনস, গাজর, বিট,এগুলি খাওয়া বেশ উপকারী। কারণ এর মধ্যে থাকে ভিটামিন, মিনারেল যা আমাদের শরীরের … Read more

গরমে ত্বকের টোনার হিসেবে ব্যবহার করুন টমেটো রস, আর পান জেল্লাদার ত্বক

ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য জলের উপকারিতা অস্বীকার করা যায় না। মাথায় রাখতে হবে পার্লার, স্কিন ট্রিটমেন্ট, কসমেটিক্স জন্য গাদা গাদা টাকা খরচ করে জ্বেল্লাদার ত্বক মেলে না । শুধুমাত্র জল ব্যবহার করেই পাওয়া যেতে পারে উজ্জ্বল ত্বক । ত্বকের যে কোনও সমস্যা সমাধানের জন্য বরফ জল অত্যন্ত উপযোগী।মুখের ত্বক কোমল করতে কে না চায়। এর … Read more

X