রোগা হওয়ার ডায়েট

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন’-এর মতে, স্বাস্থ্যকর খাবার (Diet Chart) শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগায়। স্বাস্থ্যকর খাবার (Diet Chart) গ্রহণ করলে শরীরে কোনো ধরনের পুষ্টির ঘাটতি হয় না। এছাড়াও অসংক্রামক রোগ যেমন ডায়াবেটিস, স্ট্রোক এবং হার্ট সম্পর্কিত রোগ। একজন মানুষের জীবনধারা যদি ভালো না হয় তাহলে সে অনেক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে খাদ্য নির্দেশিকা … Read more