বাংলা হান্ট ডেস্ক: জীবনে সুস্থ থাকতে হলে সবার আগে প্রয়োজন আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা। ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকলে স্বাস্থ্য (Health) যেমন ভাল থাকে তেমনি দূরে থাকে বিভিন্ন রোগ ব্যাধি। চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত ওজন বেড়ে গেলে ডায়াবেটিস, স্থূলতা, ব্লাড প্রেসার, হৃদরোগ, কোলেস্টেরলের মতো বিভিন্ন রোগ শরীরে জেঁকে বসে। আবার অতিরিক্ত ওজন কম হওয়া উচিত নয়। চিকিৎসকদের মতে, … Read more
বাংলা হান্ট ডেস্ক: প্রতিদিনের খাবারের পাতে মাছ, মাংস থাকুক না থাকুক সবজি (Vegetable) প্রায় সকলের পাতে থাকে। শরীর সুস্থ রাখতে, ফিট থাকতে সবজি খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। কিছু কিছু সবজি যেমন রান্না করে খাওয়া যায়, তেমনিই আবার কিছু সবজি কাঁচাও খাওয়া যায়। এমনকি চিকিৎসকরাও পরামর্শ দেন সবসময় শাক সবজি খাওয়ার। আর এখন যেহেতু চলছে শীতকাল। তাই … Read more
বাংলা হান্ট ডেস্ক: আজকাল ঘরে ঘরে রোগ-বালাই। কিডনির অসুখ থেকে শুরু করে পাকস্থলী অকেজো বিভিন্ন রকমের রোগ লেগেই রয়েছে। তবে এর মধ্যে সবথেকে ভয়ঙ্কর রোগ হচ্ছে ক্যান্সার (Cancer)। এই মারণ রোগের কোষ যার শরীরে প্রবেশ করেছে সেই জানে এর যন্ত্রণা। সময় যত গড়াচ্ছে ততই এই রোগের প্রবণতা বাড়ছে। তবে জানা যাচ্ছে, ক্যান্সারের নিরিখে এগিয়ে মহিলারা। … Read more
বাংলা হান্ট ডেস্ক: শীত পড়ল মানেই বাঙালির ঘরে ঘরে ঘরে খেজুর গুড়ের (Khejur Gur) আগমন শুরু। বলা যায়, বাঙালির আবেগের সাথে জড়িয়ে খেজুর গুড়। সকালে হোক বা রাতে রুটির সাথে চুবিয়ে খেতে বেশ ভালো লাগে। শুধু তাই নয়, পিঠে পুলি পায়েসেও খেজুর গুড়ের স্বাদে জুড়ি মেলা ভার। তাই তো কেউই এই লোভনীয়, রসযুক্ত খাদ্যটিকে না … Read more
বাংলা হান্ট ডেস্ক: ফলের রাজা আম হলেও, সারা বছর চাহিদা কিন্তু কলার। কলার মত উপকারী ফল আর দুটি নেই। দামে কম, গুণে ঠাসা এইফল প্রায় প্রত্যেকের বাড়িতে থাকবেই থাকবে। ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, পটাশিয়াম, ফাইবার সহ একাধিক পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ছোট্ট ফলটি। প্রতিদিন সকালে একটা খেলেই পেট থেকে শুরু করে ত্বক সবকিছুর হাল হকিকত থাকে … Read more
বাংলা হান্ট ডেস্ক : দুধ স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী, একথা সকলের জানা। কিন্তু অধিকাংশ ব্যক্তিরাই দুধ খান না। গ্যাস, বদ হজম, পেট গোলমালের ভয়ে। আবার অনেকে গন্ধর জন্য দুধ ক্ষেত্রে চান না। তবে দুধ নয়, এখন থেকে খান ছানা (Chana)। এই ছানা (Chana) নিয়ে না থাকে কোনো পেটের সমস্যার ভয়, আর না থাকে গন্ধ নিয়ে … Read more
সারাদিনের কাজের চাপে জমতে থাকা স্ট্রেসের কারণে, আমাদের মধ্যে অনেকেই এমন আছেন, যাদের রাতে ঘুম (Sleep) হয় না। অনেক চেষ্টা করেও, রাতের বিশ্রামের সময়টুকু এপাশ ওপাশ করেই কেটে যায় তাঁদের। যার ফলে পরদিন সকালে ঘুম ভাঙ্গতেই চায় না এবং অফিসে গিয়ে কিংবা ঘরের কাজের ক্ষেত্রেও মন বসতে চায় না। সারাদিনটা ঝিমুনির মধ্য দিয়ে কাটে। শরীরে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : সুস্বাদু এঁচোড়ের তরকারি আমাদের সকলের খুব প্রিয়। বিভিন্ন মসলা দিয়ে তৈরি এই তরকারি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অন্যতম একটি অঙ্গ। এছাড়াও এঁচোড় থেকে তৈরি হয় বিভিন্ন রকমের আচার-পাকোড়া ইত্যাদি। এঁচোড় পেকে কাঁঠালে রূপান্তরিত হয়। এই কাঁঠাল খেলে আমাদের শরীরের বিভিন্ন উপকারিতা পাওয়া যায়। কাঁঠাল (Jackfruit) আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। কাঁঠালে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : সস্তায় পুষ্টিকর খাবার হল ডিম (Egg)। চিকিৎসকেরা ছোট থেকে বড় সকলকেই প্রতিদিন অন্তত একটি করে ডিম খেতে বলেন। এই ডিম যেমন সস্তা, তেমনই পুষ্টিকর। এই ডিমের উপকারিতা সম্বন্ধে এখনো বিভিন্ন গবেষকরা গবেষণা করে চলেছেন। তবে এখনো আমরা অনেকেই ভাবি যে সেদ্ধ ডিম নাকি হাফ বয়েল, কোনটা আমাদের জন্য বেশি উপকারী? পুষ্টিবিদরা বলছেন … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক: বলিউডের প্রথম শ্রেণির অভিনেত্রী তিনি। সেই সঙ্গে দুই ছেলের মা ও। কেরিয়ারের পাশাপাশি বড় ছেলে তৈমুর (taimur ali khan) ও ছোট ছেলে জেহ দুজনকেই কড়া নজরে নজরে মানুষ করছেন করিনা কাপুর খান (kareena kapoor khan)। কীভাবে সামলে ওঠেন দু দিক? নিজের বই ‘প্রেগনেন্সি বাইবেল’এ হদিশ দিয়েছেন সে তথ্যেরই। এদিন বড় ছেলে তৈমুর আলি … Read more
Download the latest Banglahunt App
© Banglahunt Digital Media - 2025 | 
Made in India