ব্যস্ততার মধ্যেও কীভাবে রাখবেন নিজেকে ফিট? মায়েদের জন্য রইল টিপস
বাংলাহান্ট ডেস্ক: বর্তমান সময়ে সকলেই ব্যস্ত নিজেদের কাজে। এই কাজের মাঝে সময় বের করা খুবই চাপের। বিশেষত মায়েদের ঘর, সংসার সামলানো সামলে সন্তানদের খেয়াল রাখা সত্যিই বেশ দায়িত্বের কাজ। এর ফাঁকে নিজেদের যত্ন করতে ভুলে যান মায়েরা। তাই এবার রইল কিছু টিপস যা মানলে ব্যস্ততার মাঝেও শরীরচর্চা করে নিজেকে সুস্থ রাখতে পারবেন তাঁরা। বাড়িতেই ব্যায়াম … Read more