ত্বকের জেল্লা বাড়াতে চান? আজ থেকেই বেশী করে খান জল

ইতিমধ্যে ভালোই গরম পরে গেছে, আর এই সময় আমাদের ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া দরকার। তাই মাথায় রাখতে হবে, এরকম কিছু খাওয়া উচিত যা আমাদের ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে পারে। আর সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে আমাদের এক গ্লাস জল খাওয়া দরকার। আর গরম জলে লেবু আর মধু খেলে আমাদের ত্বক ভালো থাকে।

আর ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য জলের উপকারিতা অস্বীকার করা যায় না। মাথায় রাখতে হবে পার্লার, স্কিন ট্রিটমেন্ট, কসমেটিক্স জন্য গাদা গাদা টাকা খরচ করে জ্বেল্লাদার ত্বক মেলে না । শুধুমাত্র জল ব্যবহার করেই পাওয়া যেতে পারে উজ্জ্বল ত্বক । ত্বকের যে কোনও সমস্যা সমাধানের জন্য বরফ জল অত্যন্ত উপযোগী। বরফের জল স্বল্প সময়ের মধ্যে মুখের ফোলা হ্রাস করবে এবং আপনি নতুন চেহারা পাওয়া যায়, তাই বরফ জল দিয়ে মুখ ধোয়া বেশ ভালো, আর মাঝে মাঝে ত্বকে বরফ ঘষা যেতেই পারে। কিন্তু তাই বলে যাদের মাথা ব্যথা এসব থাকে তারা এসব করলে তাদের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। জল পিম্পলস, রিঙ্কলস ইত্যাদি ত্বকের সমস্যাও দূর করে। বরফের জল ত্বকের ওপেন পোরসগুলি সঙ্কুচিত করে তাই মাঝে মাঝে বরফ জল ব্যবহার করা যেতেই পারে।

নিম বা পুদিনা পাতা সিদ্ধ করে একটি আইস কিউব ট্রেতে রেখে দিয়ে  দিনে একবার বা দুবার এটি ত্বকে ব্যবহার করলে গরম কালে ত্বক ভালো থাকে। এছাড়াও ট্যানের মত সমস্যার ক্ষেত্রে ত্বকে জ্বালা ও  কালচেভাব দূর করতেও জলের উপকার মেলে। গোলাপজল দিয়ে  ত্বক মুছে নিয়ে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন অনেকেই এতে ত্বক খুব ভালো থাকে। কারন খরখরে ত্বক থেকে মুক্তি মেলে আর ত্বক নরম থাকে অনেক ক্ষন ধরে।আর মনে রাখতে হবে শরীরে জলের ভারসাম্য যেন কমে না আসে, তাই বেশি করে বার বার জল খেতে হবে।