বাংলাহান্ট ডেস্ক : দাঁতের ক্ষয় অনেক কারণে হতে পারে। দাঁতের ক্ষয়কে সাধারণ ভাষায় ক্যাভিটি বলা হয়। দাঁতের ক্ষয় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে দাঁতে ব্যথা, মুখ থেকে রক্ত পড়া এবং দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়ার মতো উপসর্গও দেখা দিতে শুরু করে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করা যেতে পারে।
দিনে 2 থেকে 3 বার লবঙ্গ তেল ব্যবহার করা দাঁতের ক্ষয় নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। এই তেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য দাঁতের ক্ষয় দূর করতে কার্যকর। তুলোর মধ্যে লবঙ্গ তেল যোগ করে সরাসরি ক্যাভিটি দাঁতে লাগাতে পারেন।
পেয়ারা পাতা, যা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, দাঁতের ক্ষয় দূর করতে খুব কার্যকরী বলে মনে করা হয়। এই পাতাগুলো মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। মাউথওয়াশ তৈরি করতে পেয়ারা পাতা ছোট ছোট টুকরো করে জলের সাথে ফুটিয়ে নিন। আপনি এই জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।
মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রসুন ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি রসুনকে আপনার ডায়েটের একটি অংশও করে তুলতে পারেন। এটি প্রতিদিন খালি পেটে খেলে উপকার পাওয়া যায়। এ ছাড়া রসুনকেও ছোট ছোট টুকরো করে দাঁতের ফাঁকে দিয়ে রাখতে পারেন।
আপনি যদি ডিম খান, তাহলে দাঁতের গহ্বর দূর করতে ডিম থেকে তৈরি এই রেসিপিটিও ব্যবহার করতে পারেন। এজন্য প্রথমে ডিমের খোসা ধুয়ে শুকিয়ে নিন। এই খোসা পিষে একটি পাউডার তৈরি করুন এবং এতে বেকিং সোডা যোগ করুন। এই প্রস্তুত মিশ্রণটি দাঁতে কিছুক্ষণ ঘষে ধুয়ে ফেলুন।