শীতের “মহৌষধ” চ্যবনপ্রাশ ইচ্ছে মত খাচ্ছেন? উপকার নয় হচ্ছে অপকার, পেটের অবস্থা করছে টাইট!

বাংলা হান্ট ডেস্ক: বঙ্গ জুড়ে শীতের মারণ কামড় শুরু হয়ে গিয়েছে। আর শীত আসলো মানেই বাড়ি বাড়ি রোগ বালাইয়ের উপদ্রব। আর এই রোগের উপদ্রবের হাত থেকে বাঁচতে সকলের ভরসা থাকে চ্যবনপ্রাশের (Chyawanprash) উপর। অনেকের কাছে তো এই উপাদানটি “রোগ ব্যধির” রক্ষক। ভেষজ উপাদানে ভরপুর চ্যবনপ্রাশ বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের টোটকা। শীত শুরু হলো মানেই এই ওষুধ খাওয়ার ধুম বাড়লো। কিন্তু মহৌষধ ভেবে যা খাচ্ছেন তাতে আপনার ক্ষতি হচ্ছে না তো? চিকিৎসকদের মতে অতিরিক্ত চ্যবনপ্রাশ খাওয়ার ফলেই বাড়ছে এই রোগের বাড় বাড়ন্ত।

অতিরিক্ত চ্যবনপ্রাশ (Chyawanprash) খাওয়ার ফলে শরীরে বিরাট ক্ষতি হচ্ছে:

চ্যবনপ্রাশে (Chyawanprash) রয়েছে আমলকি, গুড়, মধু, ঘি, দারচিনি, এলাচ ইত্যাদির মত ৫০ টি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এই উপকরণগুলি একসঙ্গে মিলিত হওয়ার ফলেই চ্যবনপ্রাশ শরীরের বিভিন্ন রোগের হাত থেকে বাঁচায়। কিন্তু মাথায় রাখবেন যে কোন জিনিসই খাওয়ার সীমাবদ্ধতা রয়েছে। সেই সীমা পেরিয়ে গেলেই ঘটে-বিপত্তি। চিকিৎসকদের মতে, প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত চ্যবনপ্রাশ খেলে শরীরের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে।

ঠিক কি কি সমস্যা তৈরি হয় দেখুন:

১) ডায়াবেটিস: চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত মাত্রায় এই উপাদানটি খেলে শরীরে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। এর ফলে ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরে বিশেষ সমস্যা সৃষ্টি হতে থাকে। মনে রাখবেন ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত হয়ে পড়লে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বাড়তে থাকে। আপনি যদি ডায়াবেটিসের রোগী হয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে চ্যবনপ্রাশ (Chyawanprash)  খাবেন।

২) অ্যালার্জি: চ্যবনপ্রাশের কোন উপাদানে যদি আপনার অ্যালার্জি থাকে তাহলে এই ওষুধ এড়িয়ে চলুন। বিষয়টি বিরল হলেও, এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কিন্তু মারাত্মক। তাই এলার্জির সমস্যা রয়েছে যে সমস্ত রোগীদের তারা সবার আগে এই বিষয় চিকিৎসকদের সঙ্গে কথা বলে নিন।

৩) শ্বাসকষ্ট: চিকিৎসকদের মতে শ্বাসকষ্টের রোগীদের ভাবনা চিন্তা করেই এই খাবারটি খাওয়া উচিত। আর যদিও খান তবে দুধ দই ইত্যাদি সহকারে চ্যবনপ্রাশ খাবেন না। নইলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা আরো বাড়তে পারে।

৪) পেটের সমস্যা: মাত্রারিক্ত চ্যবনপ্রাশ খেলে সবচেয়ে বড় যে সমস্যা সেটি হচ্ছে পেটের সমস্যা। অনেক সময়, এই কারণে পেটফাঁপা, বদ হজম, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্যর মতো সমস্যা দেখা দেয়। তাই ভুলেও অতিরিক্ত চ্যবনপ্রাশ (Chyawanprash) খেতে যাবেন না। বিশেষ করে যারা সবসময় পেটের সমস্যায় ভোগেন।

আরও পড়ুনঃ টিম ইন্ডিয়ার এই প্লেয়ারের জন্যই তৃতীয় টেস্টে পিছিয়ে রয়েছে ভারত? শুরু তুমুল সমালোচনা

৫) গর্ভবতী মহিলা: অনেক সময় গর্ভবতী মহিলারাও শীতকালে রোগ ব্যাধির হাত থেকে বাঁচতে চ্যবনপ্রাশ খেয়ে থাকেন। কিন্তু গর্ভবতী মহিলা কিংবা যারা সন্তানদের মাতৃদুগ্ধ পান করান তারা একটু ভাবনা চিন্তা করে এই ভেষজ উপাদানটি খাবেন। কারণ এতে করে অনেক সময় বাচ্চার উপর প্রভাব পড়তে পারে।

আরও পড়ুনঃ ‘কারচুপি’ করে উল্টে বঞ্চনার অভিযোগ! এবার মামলা খারিজ করল হাইকোর্ট

তাই শারীরিক সমস্যার হাত থেকে বাঁচতে গেলে বুঝে শুনে চ্যবনপ্রাশ (Chyawanprash) খান। তবে হ্যাঁ পরিমাণ মতো খেতে পারলে, সর্দি, জ্বর, কাশি, ত্বকের ব্রণ ইত্যাদি দূর করে। সেই সাথে আপনার মুখে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি ঘটায়। বিশেষ করে এতে থাকা ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানটি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। তাই যদি শরীরে উপকার পেতে চান তাহলেই বুঝে শুনে খান।