বাংলা হান্ট ডেস্ক: বর্তমান সময় ঘরে ঘরে ছেয়ে গেছে রোগ ব্যাধি। আর এই রোগ ব্যাধির চক্করে প্রতিদিন পাতার পর পাতা ট্যাবলেট সিরাপ খেতে খেতে সকলের প্রাণ ওষ্ঠাগত । এমনকি স্বাস্থ্যের যত্ন (Healthcare) নিতে গিয়ে পকেট হচ্ছে গড়ের মাঠ। তাই সকলে এখন ওষুধ ছেড়ে ঘরোয়া টোটকায় স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া শুরু করেছেন। কাঁচা হলুদ থেকে শুরু করে নিমপাতা বিভিন্ন রকমের ভেষজ উপাদান আপনারা খেয়ে থাকেন। তবে আজ এমন একটি শাকের নাম বলবো যা খেলে বিভিন্ন বড় বড় জরা, ব্যাধি থেকে বাঁচবেন।
স্বাস্থ্যের যত্নে (Healthcare) ধন্বন্তরি এই শাক:
আপনারা প্রায় দিন বিভিন্ন রকমের শাক খেয়ে থাকেন। তবে সেগুলি টাকার বিনিময় কিনে খান। কিন্তু আমাদের মাঠে-ঘাটে এমন কিছু শাক আছে যেগুলি খেলেই বিভিন্ন রোগ দূর হয় অনায়াসে। তেমন একটি শাকের নাম হচ্ছে শ্বেতাদ্রোণ অথবা ধুলফি। গ্রামে বিভিন্ন আগাছার সাথেই জন্মায় এই ধন্বন্তরি শাক। একসাথে বিভিন্ন বড় বড় রোগের ওষুধ এই শাক এবং স্বাস্থ্যের যত্নে (Healthcare) অত্যন্ত উপকারী।
কি কি রোগের উপকার করে এই শাক:
১) কৃমি নাশ করে: বাচ্চা থেকে বৃদ্ধা অনেকেই কৃমি সমস্যায় ভুগে থাকেন। আর এই সমস্যার সমাধান করে দেবে শ্বেতাদ্রোণ বা ধুলফি শাক। ধুলফি শাকের রস এবং তাতে সামান্য নুন মিশিয়ে খেলে কৃমি নাশ হয়। চিকিৎসকদের মতে, স্বাস্থ্যের যত্নে (Healthcare) এই শাক বিরাট ভূমিকা পালন করে।
২) আমাশয় রোগ: আমাশয় রোগের ওষুধ এই শাক। চিকিৎসকদের মতে গোল মরিচের সঙ্গে এই শাকের পাতা একসঙ্গে খেলে আমাশয় রোগ সেরে যায়। পাশাপাশি পেটের স্বাস্থ্যের যত্নতেও (Healthcare) এই শাকের জুড়ি মেলা ভার।
আরও পড়ুনঃ বছর শেষে কড়াকড়ি! স্কুল শিক্ষকদের জন্য এক গুচ্ছ নির্দেশিকা জারি করল মধ্যশিক্ষা পর্ষদ, বাড়ছে চাপ
৩) চর্ম রোগ: চর্ম রোগের মলম হিসেবে কাজ করে শ্বেতাদ্রোণ শাক। এর পাতা বেটে সেই রস সারা দেহে ভাল করে মাখলে চুলকানি ও জটিল চর্মরোগ অনায়াসে সেরে যায়। পাশাপাশি ত্বকের যত্নতেও বেশ কাজ করে।
৪) সর্দি-কাশি: শীতকালে সর্দি-কাশির সমস্যা ঘরে ঘরে। তাই এই রোগের হাত থেকে বাঁচতে মাঠে-ঘাটে পাওয়া এই শাক অবশ্যই খেতে পারেন। পাতার রস গরম করে সামান্য মধু মিশিয়ে খেলে অবশ্যই উপকার পাবেন। সেই সাথে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাও বৃদ্ধি পাবে।
৫) হাঁটুর যন্ত্রণা থেকে মুক্তি: বয়স হলেই হাঁটুর যন্ত্রণা বাড়তে থাকে। আর এই সমস্যা থেকেও মুক্তি দেবে ধুলফি শাক। ঔষধি গুণে ভরপুর এই শাক কয়েকদিন খেলেই হাঁটুর যন্ত্রণা দূর হবে। অর্থাৎ স্বাস্থ্যের বিভিন্ন খেয়াল (Healthcare) রাখতে এই শাকের ভূমিকা অনবদ্য।
আরও পড়ুনঃ ‘তাল ছাড়াই তাঁদের গালে থাপ্পর মারা উচিত!’ কুণালের মন্তব্যে ধুয়ে দিলেন রুদ্রনীল
এছাড়াও মেয়েদের মাসিক, বাতে ব্যথা, পেট ফাঁপা, রক্তপাত বন্ধ ইত্যাদিতেও বেশ কাজ করে। তবে হ্যাঁ যদি কারোর এই শাক খাওয়ার পর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তাহলে অবশ্যই চেষ্টা করুন চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খাওয়ার। স্বাস্থ্যের যত্ন (Healthcare) নিতে গিয়ে হিতে বিপরীত হতে পারে।
Made in India