#lifestyle
-
টাইমলাইন
শরীরের অবস্থা বুঝে স্নানের সময় ব্যবহার করুন জল
ঠান্ডা জল আর গরম জল নিয়ে স্নান করার ক্ষেত্রে অনেকের অনেক মত ত্থাকে। বাড়িতে অনেকেই এই নিয়ে নানা মতামত দিয়ে…
Read More » -
টাইমলাইন
গরমে শরীরের খেয়াল রাখুন, খান এইসব ফল
ছোট শিশু থেকে শুরু করে, কিশোর-তরুণ, প্রাপ্তবয়স্ক এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে ফল খাওয়া উচিৎ এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার…
Read More » -
টাইমলাইন
গরমকালে ত্বকের খেয়াল রাখতে মেনে চলুন এই পদ্ধতিগুলি
গরম জাঁকিয়ে পড়ে গেছে। ইতিমধ্যেই রোদ, ধুলো, বালি, ঘাম ত্বকের বারোটাও বাজাচ্ছে। কিন্তু ত্বক ভালো রাখার জন্য হাতে রাখুন কিছু…
Read More » -
টাইমলাইন
গরমে জল খেতে বিরক্তি লাগছে? বারবার খান লেবুর জল
মার্চ মাস প্রায় শেষের পথে কিন্তু এর মধ্যেই শুরু হয়েছে গরমের হাঁসফাঁস। প্যাঁচ প্যাঁচ ভাব বিরক্ত ধরাচ্ছে সবাইকে। আর গরম…
Read More » -
টাইমলাইন
জেনে নিন কোন সবজি উপকারী, কোন সবজি ক্ষতিকর
শাক সবজি শরীরের জন্য খুব উপকারী। কিন্তু সব সবজি শরীরের জন্য উপকারী নয়। তাই খাওয়ার সময় একটু বাদ বিচার করে…
Read More » -
টাইমলাইন
মধু খাবেন না চিনি? উপকার কোনটার জানতে দেখুন এই বিষয়
চিনির পরিবর্তে সুগার ফ্রি, মধু, রিফাইন্ড সুগার ইত্যাদি খেয়ে থাকেন অনেকেই এতে শরীরের বেশী ক্ষতি হয় কারণ শরীরের ক্যালোরির মাত্রা…
Read More » -
টাইমলাইন
ভাতের পাতে রোজ খান শাক, ফল পাবেন হাতেনাতে
শাক শরীরের পক্ষে অনেক উপকারী, কারণ শাকের মধ্যে যেসব খনিজ থাকে তা শরীরের উপকারে কাজে লাগে। বলা যেতে পারে খনিজ…
Read More » -
টাইমলাইন
করোনার এই পরিস্থিতিতে নিজেকে সুস্থ রাখতে খান এইসব খাবার
চলতি বছরে একটা ভয়ানক রোগ গোটা বিশ্বকে আতঙ্কিত করে তুলেছে। করোনার প্রকোপে এখনো পর্যন্ত অগুনতি মানুষের মৃত্যু হয়েছে। চীন থেকে…
Read More » -
টাইমলাইন
সুস্থ থাকতে রোজ খান আতা , উপকার জানলে অবাক হবেন আপনিও
ছোট শিশু থেকে শুরু করে, কিশোর-তরুণ, প্রাপ্তবয়স্ক এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে ফল খাওয়া উচিৎ এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার…
Read More » -
টাইমলাইন
শরীরের এসব সমস্যা এড়াতে রোজ খান পরিমাণমতো জল
জল খাওয়ার সময় এই জিনিস গুলি মনে রেখে চলতে ঘবে।গরমে কতটা জল খেতে হবে তা আগেই বলা ভালো আট থেকে…
Read More »