কসরতই হল আসল ওষুধ, জেনে নিন ভুড়ি কমানোর সহজ উপায়

বাংলাহান্ট ডেস্কঃ লকডাউনে (Lockdown) ঘরে বসে বসে কি আপনার ভুড়ি (belly fat) বেড়ে যাচ্ছে? আগের ছবির সাথে এখনকার ছবির অনেক পার্থক্য খুঁজে পাচ্ছেন? আপনার থেকে আপনার ভুড়ি আগে আগে যাচ্ছে? ভয় নেই, সব সমস্যার একটাই সমাধান, জেনে নিন ‘ভুড়ি কমানোর সহজ উপায়’। সকালে উঠে প্রতিদিন বেশ কিছু টিপস ফলো করলে, আপনাকে ছেড়ে আপনার ভুড়ি চির … Read more

রোজ যদি একই সময়ে আপনার ঘুম ভেঙ্গে যায়, তাহলে বুঝবেন আপনি কোন বিশেষ সমস্যায় ভুগছেন

বাংলাহান্ট ডেস্কঃ ঘুম (Sleep) মানুষের কাছে খুবই প্রিয় একটি জিনিস। বাংলায় ঘুম নিয়ে কতই না বিশেষ গান রয়েছে। তেমনই নিশ্চয়ই বিভিন্ন ভাষাতেও রয়েছে। ঘুম এতোটাই জনপ্রিয় যে, শৈল্যশহর দার্জিলিং-এর একটি স্টেশনের নামও আবার ঘুম। অর্থাৎ ঘুম মানুষের সঙ্গে ওতপ্রতোভাবে জড়িয়ে রয়েছে। তবে রোজ রাতে ঘুমাতে যাবার সময় এমন অনেকেই আছেন, যাদের ঠিক নির্দিষ্ট একটি সময়ে … Read more

সীমিত গাঁজা সেবন স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী, বলছে বিশেষজ্ঞ মহল

  বাংলা হান্ট ডেস্ক : গাঁজা আমাদের ভারতে নিষিদ্ধ একটি বস্তু। কিন্তু গাঁজা খাওয়ার কয়েকটি উপকার রয়েছে এমনটাই বলছে সমীক্ষা। গাঁজা খেলে খুব খিদে পায় এটা সকলেরই কমবেশি জানা, কিন্তু কেন এমনটা হয় সে কথা কি জানা রয়েছে কি! কারণটা হলো, গাঁজা খেলে শরীরের সব হরমোন গুলি সতেজ হয়ে ওঠে এবং হজম ক্ষমতা দু গুণ … Read more

সারাজীবন সুস্থ থাকতে প্রত্যেকদিন সকালবেলা খান এই পানীয়

  বাংলা hunt ডেস্ক : ৫০০ml দুধে ২৫০ ml জল। তার সঙ্গে ১০কোয়া রসুন আর ৩ চামচ চিনি। ভাবছেন এটা আবার কি ধরণের মিল্কশেক রেসিপি । বিশ্বাস করুন এটি যদি আপনি নিয়মিত পান করেন তবে আপনাকে কথায় কথায় আর যাই হোক ডাক্তারের কাছে যেতে হবেনা। দুধটি জল দিয়ে ফোটানোর পর তাতে রসুন মিশিয়ে ফোটান। দুধটি … Read more

চাণক‍্য নীতি: সন্তানকে যথার্থ মানুষ করে তোলার জন‍্য মা বাবার মনে রাখা উচিত এই উপদেশ

বাংলাহান্ট ডেস্ক: ভারতের ইতিহাসে চাণক্য (chanakya) একজন মহান তথা বিচক্ষণ পুরুষ। একাধারে তিনি ছিলেন রাজপরামর্শদাতা, শিক্ষক, দার্শনিক ও অর্থনীতিবিদ। তাঁর সময়কাল থেকে এখনও পর্যন্ত তাঁর পরামর্শ ও নীতি মানুষের দৈনন্দিন জীবনে প্রচুর সাহায্য করেছে। চাণক্যের লেখা ‘চাণক্য নীতি’ ও  ‘অর্থশাস্ত্র’ বইদুটি সমকালীন সমাজ ও অর্থনীতিতেও একই রকম তাৎপর্যপূর্ণ। চাণক্য তাঁর চাণক্য নীতিতে শিশুদের যথার্থ মানুষ … Read more

রাতারাতি পেয়ে যান কোমল ত্বক এই ফেস মাস্ক ব্যবহার করে

বাংলাহান্ট ডেস্ক: গরম পেরিয়ে বর্ষা প্রায় দোরগোড়ায়। এই সময়ে ত্বকে একটা চিটচিটে ভাব থেকেই যায়। সেই কারনে স্কিন স্পেশালিস্টরা পরামর্শ দেন রাতে ত্বকের বেশি করে যত্ন নিতে। রাতে নাইট ফেস মাস্ক (face mask) লাগিয়ে রাখা খুবই কার্যকর। এতে মুখের ত্বক অনেক বেশি নরমও হয়, পরের দিন অতিরিক্ত উজ্জ্বলতাও পাওয়া যায়। এখানে রইল বেশ কয়েকটি সহজ … Read more

ঘরের শোভা বাড়ানোর সঙ্গে দূষিত বাতাসও দূর করে এই পাঁচটি গাছ

বাংলাহান্ট ডেস্ক: ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (WHO) এর তরফে একটি সমীক্ষা চালানো হয় যেখানে দেখা গিয়েছে সারা বিশ্বের প্রায় ৪.৩ মিলিয়ন মানুষ মারা যায় শুধুমাত্র বাড়ির মধ্যে থাকা দূষিত বাতাসের (polluted air) কারনে। এইসব মৃত্যুর নেপথ্যে রয়েছে ইসকেমিক হার্ট ডিজিজ, ফুসফুসের ক্যানসারের মতো মারাত্মক রোগ। রোজকার ব্যবহারের ডিওডোরান্ট থেকে শুরু করে ডিটারজেন্ট, ঘর পরিষ্কার করার জিনিস, … Read more

ত্বকের ট্যান দূর করতে ব্যবহার করুন ঘরে থাকা এই বিশেষ সবজি

বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে আমাদের ত্বক যতই ঢাকা থাকুক না কেন রোদের আচ লেগে ত্বক হালকা কালো হয়েছে যায়। মনে ট্যান পড়ে যায় আমরা অনেকেই এই ট্যান তোলার জন্য অনেকে কিছু ব্যবহার করি। কিন্তু ঘরে থাকা একটা জিনিসের মাধ্যমে সহজে আমরা ট্যান তুলতে পারি সেটা হলো আলু। আলুর খোঁসা ছাড়িয়ে সেটা বেটে নিয়ে রস চিপে … Read more

শরীরের ছোটো থেকে জটিল সমস্যায় উপকার দেয় পাকা পেঁপে, তাই উপকার পেতে রোজ খান এই ফল

বাংলাহান্ট ডেস্ক : আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া  এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন।তাই শরীরের সাম্যতা বজায় রাখার জন্য এবং গরম থেকে নিজেকে বাঁচানোর জন্য গরমে বেশী করে খেতে হবে এইসব ফল। শরীর আর পেট ঠান্ডা রাখতে এইসব ফলের কোনো তুলনা নেই। শরীরের বহু উপকারে আসে পাকা পেঁপে  এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে … Read more

ত্বকের ব্রণর দাগ দূর করুন মাত্র এক সপ্তাহে মুখে মাখুন এই বিশেষ প্যাক

বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে একটা প্রধান সমস্যা হলো ত্বক ঘামানো এবং কালচে দাগ পড়া এর জন্যই ব্যবহার করা যেতে পারে টক দই, এলোভেরা জেল, লেবু এবং পাকা পেঁপে। এই চারটে উপাদান ভালো করে বেটে নিতে হবে তারপর রোজ একবার করে ত্বকের যেসব জায়গায় কালচে দাগ এবং ফোঁড়ার দাগ আছে সেখানে এই প্যাক মাখতে হবে। এই … Read more

X