লকডাউনে কাবু শরীর, মন দুইই? ওষুধ ছাড়াই রোগ সারবে যোগাসনে

বাংলাহান্ট ডেস্ক: প্রায় দু মাস হতে চলল লকডাউন (lockdown) চলছে। ওয়ার্ক ফ্রম হোমই হয়ে উঠেছে রোজনামচা। এতে যেমন একদিকে সুবিধাও হচ্ছে তেমনই অসুবিধাও রয়েছে বেশ। বাড়িতে বসে কাজ মানেই একভাবে কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা। শরীরচর্চায় ফাঁকি, ফল চেপে বসা হাজার রকমের রোগ। সেই সঙ্গে একভাবে বাড়িতে বসে থাকায় বাড়ছে মানসিক অশান্তিও। এই অবস্থায় কাঁড়ি কাঁড়ি … Read more

চাণক‍্য নীতি: পুরুষের এই গুণগুলি নারীকে বেশি আকর্ষণ করে

বাংলাহান্ট ডেস্ক: ভারতের ইতিহাসে চাণক্য (chanakya) একজন মহান তথা বিচক্ষণ পুরুষ। একাধারে তিনি ছিলেন রাজপরামর্শদাতা, শিক্ষক, দার্শনিক ও অর্থনীতিবিদ। তাঁর সময়কাল থেকে এখনও পর্যন্ত তাঁর পরামর্শ ও নীতি মানুষের দৈনন্দিন জীবনে প্রচুর সাহায্য করেছে। চাণক্যের লেখা ‘চাণক্য নীতি’ ও  ‘অর্থশাস্ত্র’ বইদুটি সমকালীন সমাজ ও অর্থনীতিতেও একই রকম তাৎপর্যপূর্ণ। চাণক‍্যের মতে নারীদের মন বোঝা একটু কঠিন … Read more

তারুণ‍্য ধরে রাখতে চান দীর্ঘদিন? তুলসীতেই রয়েছে জাদু

বাংলাহান্ট ডেস্ক:  বাড়িতে তুলসী গাছ রাখাকে অনেকেই শুভ মনে করেন। সকাল সন্ধ্যায় তুলসী গাছে জল দেওয়া ও পুজো করা অনেক বাড়িতেই দৈনন্দিন রুটিনের মধ্যে পড়ে। কিন্তু শুধুই কি এর পেছনে ধর্মীয় কারন রয়েছে?  তা কিন্তু নয়। অনেক কাজেই আসে তুলসী পাতা। সর্দি-কাশিতে তুলসী পাতার মাহাত্ম্যের কথা কে না জানে?  কিন্তু এছাড়াও আরও কিছু গুণ রয়েছে … Read more

শরীর ভালো রাখতে তো অনেক খান গ্রীন টি এবার ত্বক ভালো রাখতে ব্যবহার করুন গ্রীন টির এই বিশেষ প্যাক

বাংলাহান্ট ডেস্ক : মুখে আমরা যত্ন নেওয়ার জন্যে বেশ নানারকম ফেসপ্যাক মাখি তবে ঘরোয়া ফেস প্যাক এর কোনো তুলনা হয়না। মুখের চামড়া সুস্থ রাখার জন্যে সবজি আর ফল বেশী করে খেতে হবে। আর মুখ বার বার ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।আর মেক আপ তোলার পর তুলো দিয়ে মুখে গোলাপ জল লাগিয়ে থাকেন। মুখে ব্যবহার … Read more

করোনা রুখতে কাজে আসতে পারে এই বিশেষ আয়ুর্বেদিক দ্রব্য

বাংলাহান্ট ডেস্ক :করোনা রুখতে এখন আমরা সবথেকে বেশি তৎপর হয়েছে উঠেছি। অশ্বগন্ধা(ashwagandha) এমন একটা আয়ুর্বেদিক দ্রব্য যা আমাদের অনেক উপকারে আসে। অধ্যাপক, বিজ্ঞানী ডি সুন্দর জানিয়েছেন করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রুখতে আয়ুর্বেদের সবচেয়ে বড় ভরসা হতে পারে অশ্বগন্ধা। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় অশ্বগন্ধা একটা গুরুত্বপূর্ণ দ্রব্য। কেন্দ্রের বায়োটেকনোলজি বিভাগ ও জাপানের ‘ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব অ্যাডভান্সড ইন্ডাস্ট্রিয়াল সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি’ … Read more

গরমে গলার আরাম পেতে চুটিয়ে খাচ্ছেন ফ্রিজের জল ডেকে আনছেন অনেক বিপদ

বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে(summer) অনেকেই তেষ্টা মেটানোর জন্য ঠান্ডা জল (water) খান অনেকে আবার ফ্রিজের জল না হলে খেতেই পারেন না। তবে গরমে কতটা জল খেতে হবে তা আগেই বলা ভালো আট থেকে প্রায় নয় গ্লাস। সকালে খালি পেটে জল খাওয়া দরকার । কিন্তু ঠান্ডা জল না গরম জল কোনটা শরীরের পক্ষে উপকারি সেটা একবার … Read more

চাণক‍্য নীতি: যুবাবস্থায় এই তিন খারাপ অভ‍্যাস সর্বদা এড়িয়ে চলা উচিত

বাংলাহান্ট ডেস্ক: ভারতের ইতিহাসে চাণক্য (chanakya) একজন মহান তথা বিচক্ষণ পুরুষ। একাধারে তিনি ছিলেন রাজপরামর্শদাতা, শিক্ষক, দার্শনিক ও অর্থনীতিবিদ। তাঁর সময়কাল থেকে এখনও পর্যন্ত তাঁর পরামর্শ ও নীতি মানুষের দৈনন্দিন জীবনে প্রচুর সাহায্য করেছে। চাণক্যের লেখা ‘চাণক্য নীতি’ ও  ‘অর্থশাস্ত্র’ বইদুটি সমকালীন সমাজ ও অর্থনীতিতেও একই রকম তাৎপর্যপূর্ণ। চাণক‍্য যুবকদের জন‍্য বেশ কিছু নির্দেশ দিয়ে … Read more

ঘরে থাকা এই সামান্য জিনিসেই মিলবে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি

বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে (summer)পড়তে না পড়তেই অনেকে মাথা ব্যাথার সমস্যায় পড়ছেন। আর এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ওষুধ খান বা পেন কিলার খান কিন্তু কথায় কথায় ব্যাথার ওষুধ খাওয়া একদমই ভালো না। তাই ঘরের মধ্যে থাকা একটা জিনিস দিয়েছে সহজেই দূর করার যেতে পারে মাথায় যন্ত্রনা। এখনকার দিনে সবার বাড়িতেই ফ্রিজ আছে আর … Read more

শরীরে বাসা বাঁধছে হাজারো রোগ? প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে পেয়ারার গুণে

বাংলাহান্ট ডেস্ক: পেয়ারা (guava) আমরা কে না ভালবাসি। আমের পর সবথেকে বেশি জনপ্রিয় যে ফল তা হল পেয়ারা। আগে শুধুমাত্র বর্ষাকালেই রমরমা ছিল এই ফলের। কিন্তু এখন সারাবছরই বাজারে মেলে পেয়ারা। সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি দামেও বেশ কম হওয়ার সুবাদে দেদারে বিক্রি হয় এই ফল। তবে জানেন কি এই সবকিছুর পাশাপাশি পেয়ারার আরও অনেক গুণ রয়েছে … Read more

বাড়িতে বসে মুসুর ডাল দিয়ে বাড়ান নিজের ত্বকের জেল্লা

  বাংলা হান্ট ডেস্ক : মুসুর ডাল একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ ডাল। প্রাচীন কাল থেকে মুসুর ডাল তাই খাবারের পাশাপাশি ত্বকের যত্নেও বিভিন্নভাবে ব্যাবহার করা হয়ে আসছে। আগেকার দিনের মানুষেরা এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলোকে বেছে নিয়ে ছিলেন তাদের টানটান উজ্জ্বল ত্বকের হাতিয়ার হিসেবে। এই মুসুরের ডাল দিয়ে এমন কয়েকটি ফেসপ্যাক বানানো যায় যা ব্যাবহারে ত্বকের মৃতকোষ ঝরে … Read more

X