লাইফস্টাইল

চাণক‍্য নীতি: সম্পর্ক টেকাতে হলে মানসিক সুখের সঙ্গে জরুরি শারীরিক সুখও

বাংলাহান্ট ডেস্ক: ভারতের ইতিহাসে চাণক্য একজন মহান তথা বিচক্ষণ পুরুষ। একাধারে তিনি ছিলেন রাজপরামর্শদাতা, শিক্ষক, দার্শনিক ও অর্থনীতিবিদ। তাঁর সময়কাল থেকে এখনও পর্যন্ত তাঁর পরামর্শ ও নীতি মানুষের দৈনন্দিন জীবনে প্রচুর সাহায্য করেছে। চাণক্যের লেখা ‘চাণক্য নীতি’ ও ‘অর্থশাস্ত্র’ বইদুটি সমকালীন সমাজ ও অর্থনীতিতেও একই রকম তাৎপর্যপূর্ণ। চাণক্য তাঁর চাণক্য নীতিতে বেশ কয়েকটি উপদেশ লিখে … Read more

শরীরের অনেক উপকারে লাগে আঙুর, জানুন সেগুলো কি

ছোট শিশু থেকে শুরু করে, কিশোর-তরুণ, প্রাপ্তবয়স্ক এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে ফল খাওয়া উচিৎ এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিৎ।আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন।য়ার ছোটো শিশুরাও আজকাল বাইরের বিভিন্ন রকম মুখরোচক খাবারের প্রতি বেশি আগ্রহী হয়ে পড়ছে এবং তারা প্রতিদিনই সেসব … Read more

গরমে মুখে পড়ছে কালচে ভাব? নিয়মিত ব্যবহার করুন শশার রস

বসন্তে সূর্যের তাপে আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে ত্বকে ৱ্যাশ বেরোতে দেখা যায়।এই সময় ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করার জন্য গরমের শুরুতে এই রোদটা সরাসরি গায়ে না লাগিয়ে কিছুদিন পর তাপমাত্রা স্বাভাবিক হলে তখন বেরলে ভালো হয়। এপ্রিলের রোদে এখন মেয়েদের ত্বকের রফা দফা দশা। আর এসব থেকে চুলকানি বা জ্বালাভাব সৃষ্টি হচ্ছে ত্বকে। এসময় আমাদের … Read more

লক ডাউনে ঘরোয়া উপায়ে স্কিনের যত্ন নিন এইভাবে

বাংলা হান্ট ডেস্কঃ শীতের আমেজ সরে গিয়ে চলে এসেছে গরম।আর গরম মানেই মুখে কালো দাগ। গরমে রোদে ত্বক পুরে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন সকলেই। চামড়া কালো হয়ে উজ্জ্বলতা হারায়। চেহারার তরতাজা ভাবও চলে যায়। এ দিকে পার্লারে গিয়ে পরিচর্যা করার সময়ও পাওয়া যায় না সবসময়। রইল ত্বকের পোড়া ভাব তোলার তিনটি ঘরোয়া উপায়। দই-হলুদের প্যাক- … Read more

তুলসী পাতার গুন জানুন, শরীরের নানা ব্যবহারে কাজে লাগান

প্রাচীন কাল থেকেই আমরা শুনে আসছি তুলসী পাতার অনেক উপকার। তুলসি পাতা দিয়ে অনেক সমস্যা নিরাময় করা যায়। তুলসী পাতার রস সকালে খালি পেটে খেলে খুব উপকার হয়। তুলসী পাতা খেলে মধু দিয়ে কাশি কম হয়। গলা ব্যাথা কম হয়। মাথা ব্যথা ও শরীর ব্যথা কমাতে তুলসী খুবই উপকারী। এর বিশেষ উপাদান মাংসপেশির খিঁচুনি রোধ … Read more

গরমে ত্বক ভালো রাখতে মুখে মাখুন বেসনের প্যাক

এপ্রিলের রোদে এখন মেয়েদের ত্বকের রফা দফা দশা। আর এসব থেকে চুলকানি বা জ্বালাভাব সৃষ্টি হচ্ছে ত্বকে। বসন্তে সূর্যের তাপে আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে ত্বকে ৱ্যাশ বেরোতে দেখা যায়। এই সময় ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করার জন্য গরমের শুরুতে এই রোদটা সরাসরি গায়ে না লাগিয়ে কিছুদিন পর তাপমাত্রা স্বাভাবিক হলে তখন বেরলে ভালো হয়। আর … Read more

গরমে শরীর ভালো রাখতে বেশী করে খান আখের রস

ছোট শিশু থেকে শুরু করে, কিশোর-তরুণ, প্রাপ্তবয়স্ক এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে ফল খাওয়া উচিৎ এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিৎ।আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন। য়ার ছোটো শিশুরাও আজকাল বাইরের বিভিন্ন রকম মুখরোচক খাবারের প্রতি বেশি আগ্রহী হয়ে পড়ছে এবং তারা প্রতিদিনই … Read more

ত্বকের জেল্লা ফিরে পেতে ব্যবহার করুন পাতিলেবু

এপ্রিল মাস পরেই গেছে এই সময় রোদের হাত থেকে ত্বক রক্ষা করার জন্য একটা বিশেষ প্যাক ব্যবহার করা যেতে পারে। হলুদ আর মধু এর একটা পেস্ট করে যেই যেই জায়গায় রোদে পুড়েছে, লাগালে বেশ ফল দেয়। প্রথমেই বলে রাখা ভালো মুখ ভালো করে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। এপ্রিলের রোদে এখন মেয়েদের ত্বকের রফা … Read more

শরীরের নানা উপকারে লাগে লাউ, তাই নিয়মিত খান এই সবজি

শাক সবজি শরীরের জন্য খুব উপকারী। কিন্তু সব সবজি শরীরের জন্য উপকারী নয়। তাই খাওয়ার সময় একটু বাদ বিচার করে খাওয়া উচিৎ। প্রথমেই বলে রাখা ভালো যে সবজি গুলো খেলে আপনার শরীরে উপকার পাবেন। এর মধ্যে পালং শাক, বাঁধাকপি, কুমড়ো, পটল, বিনস, গাজর, বিট,এগুলি খাওয়া বেশ উপকারী। কারণ এর মধ্যে থাকে ভিটামিন, মিনারেল যা আমাদের … Read more