ঠান্ডা জল আর গরম জল নিয়ে স্নান করার ক্ষেত্রে অনেকের অনেক মত ত্থাকে। বাড়িতে অনেকেই এই নিয়ে নানা মতামত দিয়ে থাকেন । হালকা গরম জল শরীরকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে সাহায্য করে। তবে মাথা ধুতে অবশ্যই ঠাণ্ডা জল ব্যবহার করা উচিত। না হলে চুলের ক্ষতি হয়। তবে গরম জলে কিংবা ঠান্ডা জলে স্নান করুন না কেন দুটোরই … Read more
ছোট শিশু থেকে শুরু করে, কিশোর-তরুণ, প্রাপ্তবয়স্ক এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে ফল খাওয়া উচিৎ এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিৎ।আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন। য়ার ছোটো শিশুরাও আজকাল বাইরের বিভিন্ন রকম মুখরোচক খাবারের প্রতি বেশি আগ্রহী হয়ে পড়ছে এবং তারা প্রতিদিনই … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক: ভারতের ইতিহাসে চাণক্য একজন মহান তথা বিচক্ষণ পুরুষ। একাধারে তিনি ছিলেন রাজপরামর্শদাতা, শিক্ষক, দার্শনিক ও অর্থনীতিবিদ। তাঁর সময়কাল থেকে এখনও পর্যন্ত তাঁর পরামর্শ ও নীতি মানুষের দৈনন্দিন জীবনে প্রচুর সাহায্য করেছে। চাণক্যের লেখা ‘চাণক্য নীতি’ ও ‘অর্থশাস্ত্র’ বইদুটি সমকালীন সমাজ ও অর্থনীতিতেও একই রকম তাৎপর্যপূর্ণ। চাণক্য তাঁর চাণক্য নীতিতে বেশ কয়েকটি উপদেশ লিখে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক: আমলকির গুণাবলীর কথা অনেকেই জানেন। কাঁচা হোক বা শুকনো, আমলকি খেতে যতটা সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যের পক্ষেও খুবই ভাল এই ফল। দাম কম ও খুবই সহজলভ্য হওয়ায় আমলকির চাহিদাও বেশি। ছোটখাট রোগ থেকে বড় সংক্রমণ নিয়মিত আমলকি খেলে এই সব কিছু থেকেই রেহাই পাওয়া যায়। ভেষজ চিকিৎসায় আমলকির অবদান অনস্বীকার্য। আমলকিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে … Read more
গরম জাঁকিয়ে পড়ে গেছে। ইতিমধ্যেই রোদ, ধুলো, বালি, ঘাম ত্বকের বারোটাও বাজাচ্ছে। কিন্তু ত্বক ভালো রাখার জন্য হাতে রাখুন কিছু সময়। আর মেনে চলুন এসব নিয়ম। প্রথমেই ত্বক ভালো রাখতে রোজ পর্যাপ্ত পরিমানে জল খান, রোজ নিয়ম করে খাবার খান। সবজি আর ফল বেশী করে খেতে হবে। আর মুখ বার বার ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে … Read more
শাক-সবজির শরীরের জন্য যে কতটা উপকারি তা নতুন করে বলার অপেক্ষা রাখে না। আর প্রত্যেক ঋতুতে শাক সবজি জমিয়ে খাওয়ার কনো বিকল্প নেই। সবজির মৌসুম বলতে মাথায় আসে শীতকালের কথা। যদিও গরম কালে আমরা দেখি যে অনেক সবজি পাওয়া যায়। কিন্তু তবুও মরশুমের সবজি খাওয়ার উপকারিতা অনেক। কারন এই সবজি খুবই পুষ্টিকর ও সুস্বাদু সবজি … Read more
মার্চ মাস প্রায় শেষের পথে কিন্তু এর মধ্যেই শুরু হয়েছে গরমের হাঁসফাঁস। প্যাঁচ প্যাঁচ ভাব বিরক্ত ধরাচ্ছে সবাইকে। আর গরম পড়তেই গলা শুকিয়ে কাঠ হচ্ছে বারবার। এদিকে জল খেতেও লাগছে বেশ বিরক্তি। কিন্তু জল না খেলেও নয়। এই সময় শুধু জল খেতেও অনেক সময় বিরক্তি লেগে যায় তাই আমরা তার পরিবর্তে নকল পানীয় খেয়ে থাকি। … Read more
শাক সবজি শরীরের জন্য খুব উপকারী। কিন্তু সব সবজি শরীরের জন্য উপকারী নয়। তাই খাওয়ার সময় একটু বাদ বিচার করে খাওয়া উচিৎ। প্রথমেই বলে রাখা ভালো যে সবজি গুলো খেলে আপনার শরীরে উপকার পাবেন। এর মধ্যে পালং শাক, বাঁধাকপি, কুমড়ো, পটল, বিনস, গাজর, বিট,এগুলি খাওয়া বেশ উপকারী। কারণ এর মধ্যে থাকে ভিটামিন, মিনারেল যা আমাদের … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক: করোনার সঙ্গে মোকাবিলায় সারা দেশ জুড়েই এখন চলছে লকডাউন। ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে এছাড়া আর কোনও উপায়ই নেই বলে জানিয়েছেন চিকিংসকরা। কিন্তু ঘরে একটানা বসে থেকে অনেকেই বিরক্তির শিকার হচ্ছেন। বিশেষত বাচ্চারা অধৈর্য্য হয়ে পড়ছে। তাই লকডাউনেও কীভাবে বাড়ির মধ্যেই মন বসানো যায় বাচ্চাদের সেই নিয়ে রইল কিছু টিপস- মজাদার ব্রেকফাস্ট- দিনের শুরুটা হোক … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক: সারা বিশ্বে ব্যাপক হারে ছড়িয়ে পড়েছে মারাত্মক করোনা ভাইরাস। একের পর এক দেশ গ্রাসে চলে যাচ্ছে এই ভয়ংকর ভাইরাসের। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বা ওয়ার্ল্ড হেল্থ অরগানাইজেশন ইতিমধ্যেই ‘মহামারি’ ঘোষনা করেছে এই বিপর্যয়কে। বারবার হাত ধুয়ে পরিষ্কার থাকতে বলা হচ্ছে সকলকে। কিন্তু শুধু যে হাঁচি বা কাশির মাধ্যমেই জীবানু ছড়ায় তা একেবারেই ভুল ধারনা। … Read more
Download the latest Banglahunt App
© Banglahunt Digital Media - 2025 | 
Made in India