এই নিয়মগুলি মেনে চললেই পাবেন কিডনির সমস‍্যা থেকে অব‍্যাহতি

বাংলাহান্ট ডেস্ক: মানুষের শরীরে একটি অপরিহার্য অঙ্গ হল কিডনি। কিডনির কাজ সমস্ত শরীরের বর্জ‍্য পদার্থগুলি পরিশ্রুত করে শরীর থেকে বের করে দেওয়া। মূত্র উৎপাদন, রক্ত পরিশ্রুত করাও এই কাজগুলির মধ‍্যেই পড়ে। কোনও কারনে এই কাজগুলিতে ব‍্যাঘাত ঘটলে তার অর্থ কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না। তার জন‍্য কিছু উপায় অবলম্বন করা দরকার। ব‍্যায়াম করা- ডায়াবেটিস থেকেই … Read more

করোনার এই পরিস্থিতিতে নিজেকে সুস্থ রাখতে খান এইসব খাবার

চলতি বছরে একটা ভয়ানক রোগ গোটা বিশ্বকে আতঙ্কিত করে তুলেছে। করোনার প্রকোপে এখনো পর্যন্ত অগুনতি মানুষের মৃত্যু হয়েছে। চীন থেকে ছড়িয়ে পড়া এই ভাইরাস এখন সমগ্র দুনিয়াকে আস্তে আস্তে গ্রাস করছে। আর এর মধ্যে ইতালি আর ইরানের অবস্থা সংকটজনক। ভারতে এই মুহূর্তে চারশো জনের বেশী এই রোগে আক্রান্ত তার মধ্যে আট জন মারা গেছেন। এই … Read more

ফুসফুস সতেজ রাখতে অবিলম্বে ত‍্যাগ করুন এই বদভ‍্যাস

বাংলাহান্ট ডেস্ক: মানবদেহের অত‍্যন্ত প্রয়োজনীয় অঙ্গগুলির মধ‍্যে একটি হল ফুসফুস। অবিরাম সক্রিয় থাকে এই অঙ্গ। ফুসফুসের কাজ বন্ধ হয়ে গেলে মানুষের পক্ষে বেঁচে থাকা সম্ভব নয়। কিন্তু বিভিন্ন কারনে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস ইত‍্যাদি হল খুবই পরিচিত ফুসফুসের কয়েকটি রোগ। তবে এইসব অসুখ থেকে নিস্তার পাওয়ায় সম্ভব। তার জন‍্য মেনে চলতে হবে কিছু … Read more

তারুণ‍্য ধরে রাখতে চান দীর্ঘদিন? তুলসীতেই রয়েছে জাদু

বাংলাহান্ট ডেস্ক:  বাড়িতে তুলসী গাছ রাখাকে অনেকেই শুভ মনে করেন। সকাল সন্ধ্যায় তুলসী গাছে জল দেওয়া ও পুজো করা অনেক বাড়িতেই দৈনন্দিন রুটিনের মধ্যে পড়ে। কিন্তু শুধুই কি এর পেছনে ধর্মীয় কারন রয়েছে?  তা কিন্তু নয়। অনেক কাজেই আসে তুলসী পাতা। সর্দি-কাশিতে তুলসী পাতার মাহাত্ম্যের কথা কে না জানে?  কিন্তু এছাড়াও আরও কিছু গুণ রয়েছে … Read more

নিরামিষাশীদের জন্য থাকলো কড়াই পনির এর এই রেসিপিটি

বাংলা হান্ট ডেস্ক : আজ পনিরের এই সুস্বাদু রেসিপিটি থাকলো আপনাদের জন্যে।দেখে নিন কিভাবে বানাবেন। উপকরন ৩০০ গ্রাম পনির ৪ চামচ আদা বাটা ৪ চামচ রসুন বাটা ২ কাপ টোম্যাটো পিউরি ২ চামচ মেথি গুঁড়ো ৩ চামচ ঘি নুন স্বাদ মতো ৪ চামচ ধনে গুঁড়ো ছোটো টুকরো করা ১টি ক্যাপসিকাম ১-২টো কাঁচালঙ্কা কুচো ২টো মাঝারি … Read more

চাণক্য নীতি: সফল হওয়ার জন‍্য আয়-ব‍্যয়ের হিসাব রাখা জরুরি

বাংলাহান্ট ডেস্ক: ভারতের ইতিহাসে চাণক্য একজন মহান তথা বিচক্ষণ পুরুষ। একাধারে তিনি ছিলেন রাজপরামর্শদাতা, শিক্ষক, দার্শনিক ও অর্থনীতিবিদ। তাঁর সময়কাল থেকে এখনও পর্যন্ত তাঁর পরামর্শ ও নীতি মানুষের দৈনন্দিন জীবনে প্রচুর সাহায্য করেছে। চাণক্যের লেখা ‘চাণক্য নীতি’ ও  ‘অর্থশাস্ত্র’ বইদুটি সমকালীন সমাজ ও অর্থনীতিতেও একই রকম তাৎপর্যপূর্ণ। চাণক্য তাঁর চাণক্য নীতিতে বেশ কয়েকটি উপদেশ লিখে … Read more

সুস্থ থাকতে রোজ খান আতা , উপকার জানলে অবাক হবেন আপনিও

ছোট শিশু থেকে শুরু করে, কিশোর-তরুণ, প্রাপ্তবয়স্ক এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে ফল খাওয়া উচিৎ এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিৎ।আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া  এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন। য়ার ছোটো  শিশুরাও আজকাল বাইরের বিভিন্ন রকম মুখরোচক খাবারের প্রতি বেশি আগ্রহী  হয়ে পড়ছে এবং তারা প্রতিদিনই … Read more

শরীরের এসব সমস্যা এড়াতে রোজ খান পরিমাণমতো জল

জল খাওয়ার সময় এই জিনিস গুলি মনে রেখে চলতে ঘবে।গরমে কতটা জল খেতে হবে তা আগেই বলা ভালো আট থেকে প্রায় নয় গ্লাস। সকালে খালি পেতে জল খাওয়া দরকার । যেমন ঘাম ও মূত্রের মধ্যে দিয়ে শরীরের টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে  জল।জল কম খাওয়া থেকে আমাদের শরীরে নানা সমস্যা বাসা বাধতে শুরু করে। শারীরিক … Read more

Skin Care

রোদে মুখ পুড়ে গিয়েছে? পোড়া ভাব কমান ঘরোয়া উপায়ে!

  বাংলা হান্ট ডেস্কঃ শীতের আমেজ সরে গিয়ে চলে এসেছে গরম।আর গরম মানেই মুখে কালো দাগ। গরমে রোদে ত্বক পুরে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন সকলেই। চামড়া কালো হয়ে উজ্জ্বলতা হারায়। চেহারার তরতাজা ভাবও চলে যায়। এ দিকে পার্লারে গিয়ে পরিচর্যা করার সময়ও পাওয়া যায় না সবসময়। রইল ত্বকের পোড়া ভাব তোলার তিনটি ঘরোয়া উপায়। দই-হলুদের প্যাক- … Read more

নিজের ওজন বুঝে খান জল, আজই জানুন কতটা দরকার জল

জল খাওয়ার সময় এই জিনিস গুলি মনে রেখে চলতে ঘবে।গরমে কতটা জল খেতে হবে তা আগেই বলা ভালো আট থেকে প্রায় নয় গ্লাস। সকালে খালি পেতে জল খাওয়া দরকার । যেমন ঘাম ও মূত্রের মধ্যে দিয়ে শরীরের টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে  জল। আর গরম জল শরীরে তাপমাত্রা বাড়িয়ে দেয়। গরম জল শরীরে জলের সমতা … Read more