আজই পাত থেকে সরান এই ৪টি মাছ, শরীরকে ঝাঁঝরা করে ছাড়ে, জন্ম নেয় বড় বড় রোগ

বাংলা হান্ট ডেস্ক: বাঙালিরা মাছ (Fish) ছাড়া একটি দিনও কল্পনা করতে পারেন না। তাই তো প্রবাদ রয়েছে “মাছে ভাতে বাঙালি”। ছোটো হোক কিংবা বড় হলেই হলো। বাজারে গেলেও শাক-সবজি ছেড়ে সকলের আগে নজর পড়ে মাছের দিকে। চিকিৎসকদের মতে মাছ খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু আবার এমন বিশেষ কিছু মাছ আছে যেগুলি শরীরকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিতে পারে। তাই খাওয়ার আগে যাচাই করে নিন কোনটি খাবেন আর কোনটি খাবেন না। বিশেষ করে এই ৪টি মাছ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।

স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর ৪টি মাছ (Fish):

হ্যাঁ এটা হয়তো ঠিক যে মাছ (Fish) পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। যা খেলে বাতে ব্যথা, কোমর ব্যথা, লিভার, পাকস্থলী সুস্থ থাকে । ওষুধেরও প্রয়োজন পড়ে না। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এমন কিছু মাছ রয়েছে যেগুলি শরীরে বিভিন্ন ভাবে ক্ষতি করে। এগুলি সব বিষের সমান। বিশেষ করে যারা গর্ভবতী, স্তন্যদানকারী মহিলা কিংবা সন্তান ধারণের পরিকল্পনা করছেন, তারা এই মাছগুলি ভুলেও খাবেন না। এতে থাকা বিষাক্ত কিছু পদার্থ ভ্রুণ এবং শিশুদের স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশে ব্যাঘাত ঘটায়।

কোন ৪টি মাছ খাবেন না: 

১) বড় মাগুর: বাজারে যদি কখনো বড় মাগুর মাছ (Fish) দেখতে পান, থাক তাহলে ওগুলি কিনতে যাবেন না। কারণ এগুলির মধ্যে বিষাক্ত পদার্থ থাকতে পারে। বিশেষ কিছু অসাধু ব্যবসায়ী ক্রেতাদের আকৃষ্ট করার জন্য অনেক সময় এর মধ্যে বিশেষ হরমোন প্রয়োগ করে থাকেন। যার ফলে, মাছগুলি দ্রুত বৃদ্ধি পায়। তাই চিকিৎসকদের মতে এমন মাছ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।

২) বাংড়া মাছ: অনেকেই বাংড়া মাছ খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু এটি সুস্বাদু হলেও, এতে রয়েছে বিষাক্ত পদার্থ। চিকিৎসকদের মতে, এই মাছে থাকে পারদ। আর এই পদার্থ শরীরে প্রবেশ করলে বিভিন্ন রকমের মারণ রোগ শরীরে বাসা বাঁধে। তাই আজই বাংড়া মাছ খাওয়া থেকে সাবধান হয়ে যান।

আরও পড়ুনঃ Jio- Airtel-এর উড়ল ঘুম! ১৫০ টাকার নিচে ২ টি দুর্ধর্ষ রিচার্জ প্ল্যান লঞ্চ করল Vi, বেজায় খুশি গ্রাহকেরা

৩) তেলাপিয়া মাছ: প্রায় প্রত্যেক বাঙালির এই মাছের প্রতি এক আলাদাই ভালোবাসা। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন এই মাছ অতিরিক্ত খেলে শরীরে মেদ বাড়ে। পাশাপাশি, কোলেস্টেরল, হৃদরোগ, স্ট্রোক, হাঁপানি, ব্লাড প্রেসারের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

আরও পড়ুনঃ এগিয়ে বাংলা! শিল্পে এবার লালবাতি ‘ডবল ইঞ্জিন’ রাজ্যগুলোর, West Bengal কোন পজিশনে জানেন?

৪) টুনা মাছ: সামুদ্রিক এই মাছে (Fish) থাকে অতিরিক্ত মাত্রায় পারদ। শুধু তাই নয়, অধিক মাত্রায় হরমোন এবং অ্যান্টিবায়োটিক ইনজেকশন প্রয়োগ করা হয়। যার ফলে এই মাছটি অত্যন্ত ক্ষতিকর হয়ে ওঠে। যা শরীরের প্রবেশ করলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে বিকল করে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে। তাই আজ থেকেই চেষ্টা করুন এই সমস্ত মাছ না খাওয়ার। নইলে মারণ রোগ ঠেকানো দায় হয়ে পড়বে।