বাংলা হান্ট ডেস্ক: মেথির জল যে শুধুমাত্র শরীরের জন্য উপকারী তা কিন্তু নয়। শরীরের পাশাপাশি এটি চুলের জন্য ভীষণ উপকারী (Hair Care)। কারণ মেথি ভেজানো জল প্রতিদিন পান করলে পরে, চিরদিনের মতন বন্ধ হতে পারে চুল পড়া। তবে এখানেই শেষ নয়, মেথির জল চুল পড়া বন্ধ করার পাশাপাশি চুলকে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল করে। ও চুলে বৃদ্ধি ঘটাতে সাহায্য করে। আজকে প্রতিবেদনে জানানো হল, এই মেথি চুলের জন্য ঠিক কতটা উপকারী।
হেয়ার মাস্ক নয়, মেথিতে চুলের ম্যাজিক (Hair Care)
মেথির দানার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি,সি, কে, প্রোটিন ক্যালসিয়াম এর মতন উপকারী উপাদানগুলি। এগুলি চুলের পাশাপাশি স্ক্যাল্পের যত্ন নিতে সাহায্য করে। এছাড়াও মেথির ডানার মধ্যে থাকা অ্যান্টিবায়োটিক্যাল উপাদান চুলের খুশকি দূর করতে সাহায্য করে (Hair Care)।তাছাড়া মেথিতে লেসিথিন নামক একটি উপাদান রয়েছে। যা চুলের আদ্রতা বজায় রাখতে পারে। এবং চুলের যাবতীয় সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি বেশিরভাগ মানুষ এর জন্য মেথির তৈরি হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করে থাকেন। তবে এতে ততটাও পুষ্টি মেলে না। বরং এতে ঝুঁকি পোহাতে হয় বেশি। তার থেকে বরং মেথির জল প্রতিদিন পান করলে আপনার শরীরের পাশাপাশি চুলও ভালো থাকবে।
আরও পড়ুন: কমলার রসে তৈরি চিংড়ির এই অনন্য পদ আপনাকে ভুলিয়ে দেবে মালাইকারি ও সর্ষে ভাপা, রইল প্রণালী
কীভাবে বানাবেন মেথির জল?
প্রতিদিন রাত্রেবেলা এক গ্লাস জলে এক চামচ মেথির দানা ভিজিয়ে রাখুন। এর পরের দিন সকাল বেলা ওই জলটি ছেঁকে খেতে পারেন। এই পানির মধ্যে চাইলে পরে আপনি মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারেন। তবে সব থেকে ভালো এই পানীয়টি খালি পেটে খেলে পরে উপকার বেশি পাবেন।
মাথায় ঢালুন মেথির জল
আপনি চাইলে পরে মেথির জল মাথায়ও দিতে পারেন। এর জন্য শ্যাম্পু করার পর মেথির জল অর্থাৎ মেথি ভেজানো জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। তারপর ১০ থেকে ১৫ মিনিট ওইভাবে রেখে। আবার পরিষ্কার জল দিয়ে চুলটি ধুয়ে নিন। এতে আপনি খুশকির হাত থেকেও রক্ষা পাবেন (Hair Care)।
