বাংলা হান্ট ডেস্ক: বর্তমানের কর্মব্যস্ততার জীবনে মাথার যন্ত্রণা নিত্যদিনের সঙ্গী (Health)। তার ওপর অত্যাধিক রোদ গরমে বাইরে ঘোরাঘুরি করলে মাথার যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায় অনেকের। এছাড়াও, সাইনাস থেকে শুরু করে মাইগ্রেন (Migraine) কিংবা চোখের সমস্যা-নানা কারণেই হতে পারে মাথার যন্ত্রণা। মাথাব্যথা বাড়াবাড়ির পর্যায়ে গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তবে অনেকেই সামান্য মাথা যন্ত্রণা হলেই ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে ফেলেন। তবে বাড়িতে থাকে কিছু উপকরণ দিয়ে বানিয়ে নিতে পারবেন ঘরোয়া বাম। যা মাথাব্যথা ক্ষেত্রে ভীষণ উপকারী। কিভাবে বানাবেন এই বাম। শিখে নিন।
অল্প কিছু উপকরণ দিয়ে বানিয়ে ফেলুন ঘরোয়া বাম (Health)
রোদে ঘোরাঘুরি হোক অথবা বেশি স্ক্রিনটাইম এর কারণে মাথার যন্ত্রণায় নাজেহাল হন অনেকে। আবার অনেকের সাইনাস (Sinus) বা মাইগ্রেন (Migraine) থেকে এই যন্ত্রনা শুরু হয়। মাথাব্যথা বাড়াবাড়ি পর্যায়ে চলে গেলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। অনেক ক্ষেত্রে সামান্য মাথাব্যথা হলে ব্যাথা নাশক ওষুধ খেয়ে ফেলেন বহু মানুষ। তাতে সাময়িক উপকার পেলেও এর অভ্যেস থেকে যায়। যা স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেই ভালো নয়। আপনারা জানলে অবাক হবেন, বাড়িতে থাকা অল্প কিছু উপকরণ দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন ঘরোয়া বাম।
ঘরে বাম বানাতে কি কি লাগবে?
উপকরণ:
১)নারকেল তেল: ৪ টেবিল চামচ
২)বিওয়্যাক্স: ২ টেবিল চামচ
৩)ইউক্যালিপ্টাস অয়েল: ২ ফোঁটা
৪)পেপারমিন্ট অয়েল: ২ ফোঁটা
৫)ল্যাভেন্ডার অয়েল: ২ ফোঁটা
৬)রোজ়মেরি অয়েল: ২ ফোঁটা
আরও পড়ুন: ওজন কমাতে চাইলেও ডায়েটে রাখা যাবে মাখন! কীভাবে খেলে মিলবে লাভ? জানুন বিশদে
পদ্ধতি: প্রথম একটি পাত্রে নারকেল তেল গরম করে নিন। এরপর তার মধ্যে কয়েক ফোঁটা লেভেন্ডার অয়েল,ইউক্যালিপ্টাস অয়েল,পেপারমিন্ট অয়েল,রোজ়মেরি অয়েল দিয়ে দিন। মিশ্রণটি ঠান্ডা হলে কাচের শিশিতে ভরে রাখুন। পারলে ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন। এতে মিশ্রণটি জমে যাবে। এরপর ফ্রিজ থেকে বার করে মিশ্রণটিকে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিতে পারেন। তাতে মিশ্রণটি আরও মিহি হবে। তারপর এটিকে ব্যবহার করতে পারেন।
(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য। কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনারা চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।)
