বাংলা হান্ট ডেস্ক: লবঙ্গর ব্যবহার প্রতিটি বাঙালির রান্নাঘরে সহজলভ্য। তবে বিপদে চটজলতি ওষুধ হিসাবেও এই উপকরণটি ব্যবহার করা হয়। তার ওপর ঠান্ডার মরশুমে সর্দি কাশি তো লেগেই রয়েছে। আর এই সর্দি কাশি বা গলা ধরার থেকে মুক্তি পেতে হলে অনেকে লবঙ্গ মুখে দিয়ে রাখেন। মুখে দুর্গন্ধ দূর করতে এর অবদান অনস্বীকার্য। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে ঠান্ডা লাগলে আপনি চায়ের সঙ্গে লবঙ্গ মিশিয়ে খেতে পারেন। এই চা শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী (Health)। তাহলে আপনি এই ঠান্ডা লাগার হাত থেকে অনেকটা বেশি উপকার পাবেন।
শীতজনিত অসুস্থতা রুখতে প্রতিদিন পান করুন লবঙ্গ চা (Health)
ঠান্ডা লাগলে পরে অনেকে আদা চা করে খান। অথবা দোকান থেকে কিনে নিয়ে আসেন ঔষুধ। তবে ঠান্ডা লাগলে পরে চায় চুমুক দেওয়ার মতন আর আমার কিছুতে নেই। তাই চিকিৎসকেরা ঠান্ডা লাগা থেকে শুরু করে পেট ফাঁপার মতন বহু সমস্যার ঘরোয়া টোটকা হিসেবে পান করতে বলেন লবঙ্গ চা। পুষ্টিবিদরা এই চাষ শীতকালে বেশি করে খাওয়ার পরামর্শ দেন। কারণ আবহাওয়ার পরিবর্তনে সংক্রমণজনিত রোগ থাকতে পারে এই পানীয়। তাছাড়াও জেনে নিন এই পানিওগুলো খেলে আর কি কি শারীরিক উপকার পেতে পারেন আপনি (Health)।
আরও পড়ুন: চিংড়ি মাছে অ্যালার্জি? চিকেন দিয়ে বানান মালাইকারি, স্বাদে হবে অসাধারণ, প্রণালী রইল
১) বুকে দীর্ঘদিন ধরে ঠান্ডা জমে থাকে, তাহলে পান করতে পারেন এই লবঙ্গ চা। কারণ নিয়মিত লবঙ্গ যা পান করলে ফুসফুসের ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ কমে যায়।
২) লবঙ্গ চা ঠান্ডা লাগার হাত থেকে একদিকে যেমন রক্ষা করে। তেমনি এইটা হজমের প্রক্রিয়াকে সহজ করে তোলে। তাই পেট ফাঁপা বা গ্যাসের মতন সমস্যা দেখা দিলে পান করতে পারেন লবঙ্গ চা।
৩) এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ করতে লবঙ্গর ভূমিকা অন্যতম। কারণ লবঙ্গের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে টক্সিন মুক্ত করে। পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও বৃদ্ধি করে (Health)।
