বাংলা হান্ট ডেস্ক: পুজোর দিনগুলিতে আর যাই হোক নিয়ম মেনে খাওয়া-দাওয়া করা যায় না। আর অতিরিক্ত খাওয়া দাওয়ার ফলে শরীরে (Health) নানান ধরনের রোগের সৃষ্টি হয়। এই রোগের মধ্যে অন্যতম হলো গ্যাস অম্বল। এবার এই গ্যাস অম্বলের থেকে মুক্তি পেতে আপনি নানা ধরনের ওষুধ খাচ্ছেন। তবে চিকিৎসকদের মতে ঘরোয়া এমন কিছু উপকরণ আছে যেগুলো খেলে পরে এই উৎসবের দিনে গ্যাস অম্বলের হাত থেকে রক্ষে পাবেন।
কালীপুজোর ভোজনের পর অম্বল সামলাতে ঘরোয়া টোটকা (Health)
১) অম্বলের সমস্যা হলে অথবা বুক পেট জ্বালা করলে সঙ্গে সঙ্গে আরাম দিতে পারে আধ কাপ ঠান্ডা দুধ। দুধে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা অ্যাসিডের সঙ্গে লড়াই করতে সক্ষম। এছাড়াও এটি শরীরে অ্যাসিডের মাত্রা কমিয়ে তুলতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুন: ঘরেই বানান পটল পাতুরি, সামান্য কিছু উপকরণ দিয়ে জানুন রেসিপি
২) গোলমরিচ, লবঙ্গ, এলাচ খেলে এসিডের হাত থেকে অনেকটাই রক্ষা পাওয়া যায়। পাশাপাশি তার মধ্যে অল্প একটু নুন দিয়ে খেলে পরে গ্যাস অম্বল রোধ করা যায়।
৩) জিরে গ্যাস অম্বল নিরাময়ে খুবই সাহায্য করে। শুকনো খোলায় জিরে ভেজে গুঁড়ো করে নিন। এবার সেটি জলে মিশিয়ে খেতে পারেন। এটি খেলে পরে হজমের সমস্যা দূর হবে।
৪) এছাড়াও হজমের সমস্যা হলে খেতে পারেন কলা। এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম। যা প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড। এতে গ্যাস অম্বল প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে (Health)।
