বাংলা হান্ট ডেস্ক: ঋতু বদলের সঙ্গে সঙ্গে আবহাওয়ার পরিবর্তন হয়। যার ফলে শরীরে নানা ধরনের অসুখ হয়। আর বর্ষাকাল পড়তে না পড়তেই প্রতিটা বাড়িতেই বাড়তে থাকে সর্দি কাশি,গলা ব্যাথা, পেটের সমস্যা মতন নানা ধরনের রোগ। ৮ থেকে ৮০ বর্ষাকালে আসার আগে এই ঠান্ডা লাগিয়ে কাবু হয়ে যায়। এর ফলে নানা ধরনের ওষুধও খায় তারা। কিন্তু আসা না রূপ ফল মেলেনা তাতে। পাশাপাশি এই সময় পেটের সমস্যা দেখা যায়। এই হজমের গোলমাল থামাতে অনেকেই অ্যান্টাসিড খান। তবে বেশি ওষুধ খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়। তার চেয়ে সুস্থ থাকতে ঘরোয়া টোটকা কিন্তু কাজে আসতে পারে। ৩ চায়ে চুমুক দিলেই পেটের গোলমাল কমবে (Health Tips)।
এই চা খেলে পাবেন হজমের গোলমাল চিরতরে দূরে চলে যাবে (Health Tips)
বর্ষায় আবহাওয়া (Monsoon Weather) বদল ইঙ্গিত পাওয়া যাচ্ছে। রাতের দিকে একটু হলে ঠান্ডা লাগছে অনেকেরই (Health)। আবার সকাল হতে না হতে ভ্যাপসা গরম লাগছে। এহেন আবহাওয়ার (Weather) জন্য এই সময় সর্দি-কাশি, গলা ব্যথার মতন সমস্যা দেখা যাচ্ছে প্রতিটি ঘরে (Health Tips)। পাশাপাশি ঘুম থেকে উঠে ঢোক গিলতে গেল গলায় কাটার মতন লাগছে। এর থেকে ঘরের অল্প কিছু উপকরণ দিয়ে বানিয়ে নেওয়া একটি পানীয় খেলে হজমের গোলমালের হাত থেকে আপনি উপকার পাবেন।
জিরে চা (Cumin Tea): হজমের গোলমাল সমাধান করে জিরে (Cumin)। এছাড়াও, জিরেতে থাকা প্রদাহনাশক উপাদান। এছাড়াও জিরে (Cumin) শরীরের জন্য উপকারী। পাশাপাশি জিরে পেটফাঁপা, গ্যাস, বদহজম কমাতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুন: পেট খারাপ হচ্ছে বর্ষায়? ঘরোয়া এই রান্নায় পাবেন উপকার, জানুন সহজ রেসিপি
পুদিনা চা (Pudina Tea): বদহজমের জন্য পুদিনা (Pudina) ভীষন উপকারী। এই চা খেলে শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি দূর হয়। পুষ্টিবিদদের মতে একটানা অনেকক্ষণ কাজ করার পর এই চা খাওয়া শরীরের পক্ষে উপকারী।
লবঙ্গ চা (Clove Tea): লবঙ্গ হজমশক্তি বৃদ্ধি করাতে সাহায্য করে। লবঙ্গে (Clove) থাকা উপাদান পরিপাকতন্ত্রের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। পাশাপাশি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে লবঙ্গ অন্যতম ভূমিকা পালন করে। পাশাপাশি লবঙ্গ দিয়ে চা খেলে বর্ষায় রোগ (Monsoon) প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য। কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনারা চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।)
