বাংলা হান্ট ডেস্ক: মেথি জল শরীরের (Health) জন্য উপকারী তা সকলেই জানেন। কারণ এই ছোট্ট দানা ফাইবার, প্রোটিন, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম ও কিছু ভিটামিন রয়েছে এর মধ্যে। এছাড়াও এই ঔষধি গুনের কারণে মেথি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। তবে চিকিৎসকদের মতে, যাদের ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ অথবা কোলেস্টেরলের মতো সমস্যা রয়েছে তারা এই মসলার পানিও খেলে উপকার পায়। কিন্তু এত গুণ থাকা সত্ত্বেও মেথি সকলের জন্য সমান উপকারী নাও হতে পারে। আজকে প্রতিবেদনের জানানো হল, কাদের জন্য মেথি (Fenugreek Seeds) উপকারি নয়।
মেথি জলের ঝুঁকি কাদের জন্য? জানুন চিকিৎসকদের মতামত (Health)
চিকিৎসকদের মতে, প্রতিটি জিনিসের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এছাড়াও এর মধ্যে থাকে ব্যবহারের বিধি নিষেধ। তাই চাইলেই ইচ্ছেমতো সবকিছু ব্যবহার করা যায় না। যার ফলে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক পরিস্থিতিতে মেথি ভেজানো জল একেবারেই পান করা উচিত নয়। কারণ মেথি উষ্ণ প্রকৃতির। তাই কিছু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে একটি উল্টো ফল দিতে পারে (Health)।
আরও পড়ুন: সর্ষে নয়! ঝাল-মশলায় পার্শে মাছের তেলঝাল, সপ্তাহান্তের সেরা পদ, রেসিপি জানুন
জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা কাদের এই মেথি জল এড়িয়ে যেতে বলেছেন:
১) লিভারের সমস্যা রয়েছে যাদের: চিকিৎসকদের মতে যাদের লিভারের সমস্যা রয়েছে তাদের মেথি ভেজানো জল এড়িয়ে চলাই ভাল। কারণ এই অবস্থায় শরীর থেকে টক্সিন বের হতে সমস্যা হয়। এবং মেটাবলিজম প্রভাবিত হয়। তাই মেথি ভেজানো জল খেলে পেট ফাঁপা বা এসিডিটির মতন সমস্যা বাড়তে পারে। যা লিভারের কোষগুলি ক্ষতি করতে পারে।
২) প্রেগনেন্সি মহিলারা: গর্ভবতী মহিলাদের চিকিৎসকদের পরামর্শ ছাড়া মেথি জল পান করানো উচিত নয়। মেথির উষ্ণ প্রকৃতির কারণে এমন মনে করা হয় যে এর অত্যাধিক সেবন অকাল প্রসবের কারণ হতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস হলেও চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এই জল পান করবেন না।
৩) শিশু ও বয়স্কদের জন্য সর্তকতা: বাচ্চাদের সুস্থ রাখার জন্য বা বয়স্কদের মধ্যে যাদের শরীর খুব সংবেদনশীল তাদের ক্ষেত্রেও মেথি ভেজানো জল বেশি পরিমাণে পান করানো ক্ষতিকারক হতে পারে। বিশেষত যদি বয়স্কর আর রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি খান তবে ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি (Health)।
(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য। কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনারা চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।)
