বাংলা হান্ট ডেস্ক: আর কয়েকটা দিন। এরপরই পুজো। পুজো উপলক্ষে ইতিমধ্যে পার্লারে ভিড় জমতে শুরু হয়ে গিয়েছে। কারন পুজোর সময় সাজগোজ সুন্দরভাবে করতে হবে। কিন্তু জানেন কি আপনার সাজ তখনই সুন্দর হবে যখন আপনার ত্বক ভালো থাকবে (Skin Care)। কিন্তু বর্তমানে কাজের প্রেসারে আপনি ত্বকের পরিচর্যা করার সময় পান না। তবে আজকের প্রতিবেদনে জানানো হল পার্লারে ঘন্টার পর ঘন্টা সময় নষ্ট না করেও ঘরে বসে কিভাবে পেতে পারেন উজ্জ্বল ত্বক।
রাতের রুটিনে এক পরিবর্তনেই মিলবে দীপ্তিময় ত্বক (Skin care)
১) ক্লিনজিং: প্রতিদিন রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখটি পরিষ্কার করে নেওয়া উচিত। মুখের মধ্যে মেকআপ থাকলে নানান ধরনের সমস্যা দেখা দেয় (Skin Care)। তাই ঘুমোতে যাওয়ার আগে একবার ফেসওয়াশ করে নেবেন। পাশাপাশি পরিষ্কার ত্বক ছাড়া কিন্তু কোন স্কিন কেয়ার কাজ করবে না।
২) টোনিং: অ্যালকোহল ফ্রি যেকোনো টোনার আপনি ফেসওয়াশ করার পর মুখে দিন। এটি ত্বকের পি এইচ লেভেল ব্যালেন্স করে। এর পাশাপাশি পরের ধাপের জন্য ত্বককে প্রস্তুত করে।
৩) সিরাম: আপনি নিজের ত্বক বুঝে যেকোনো শ্রীরাম ব্যবহার করতে পারেন। তবে নিস্তেজ ত্বকের জন্য ভিটামিন সি সিরাম বেস্ট। এছাড়াও ব্রণর প্রবণতা থাকলে নিয়াসিনামাইড ও অ্যান্টিএজিং এর জন্য ব্যবহার করতে পারেন রেটিনল।
আরও পড়ুন: চামচের চেয়ে হাতে খাওয়া স্বাস্থ্যকর মিলবে নানা উপকার, দাবি গবেষণায়
৪) ময়েশ্চরাইজার:ত্বক যেন শুষ্ক না হয়ে যায়। তার জন্য নিজের স্কিনের ধরন বুঝে ময়েশ্চারাইজার লাগান। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য জেল বেসড ও শুষ্ক ত্বকের জন্য ক্রিমি টেক্সচার বেছে নিন।
৫) আই ক্রিম: চোখের তলায় কালচে দাগ বা ফোলা ভাব কমাতে হলে ব্যবহার করুন আইসক্রিম। আঙুলে ডগায় অল্প ক্রিম নিয়ে চোখের চারপাশে হালকা করে লাগান।
৬) লিপ কেয়ার: শোয়ার আগে পেট্রোলিয়াম জেলি বা লিখবাম লাগান। এতে আপনার ঠোঁট নরম থাকবে।
মনে রাখবেন: সপ্তাহের দুদিন করে এক্সফোলিয়েশন করা উচিত। সেক্ষেত্রে আপনি চিনি ও মধু দিয়ে স্ক্রাব করতে পারেন। এর পাশাপাশি ভালো ত্বক পেতে গেলে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন (Skin Care)।
