ওজন কমাতে চান? খেয়ে দেখুন এই খাবার

বাংলাহান্ট ডেস্ক: বর্তমানে ওজনের সমস্যা বহু মানুষের হয়ে থাকে। এখনকার সময়ে এটা একটি বড় সমস্যা। ওজন বাড়লেই শুরু হয় নানান সমস্যা। শারীরিক বহু সমস্যাও হয় বেশি ওজনের জন্য। তারপর শুরু হয় ডায়েট মেনে খাবার খাওয়া। যে যা বলে সেই সব পরামর্শ মেনে চলা। কিন্তু শেষ পর্যন্ত ওজন না কমলে বিষন্নতা আসাও খুব একটা অসম্ভব কিছু … Read more

শীতে ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে শরাণপন্ন হন ব্রকলি, গাজর, পালংয়ের

বাংলাহান্ট ডেস্ক: শীতের ঘন্টা বেজে গিয়েছে। ত্বকে টানটান ভাব, শুষ্কতা, ঠোঁট, পা ফাটা এসব উপসর্গই বলে দিচ্ছে জাঁকিয়ে শীত পড়তে আর বেশি দেরি নেই। এমন অবস্থায় গোটা শীতটা রুক্ষ চামড়া নিয়ে ঘোরাটা খুব একটা কাজের কথা নয়। তবে কী করবেন? জেনে নিন কোন ফল, সবজি খেলে মুক্তি পাবেন ত্বক ফাটার হাত থেকে। গাজর- শীতকালের সবজি … Read more

X