পুজোর আগেই ‘Fat’ থেকে ‘Fit’ হয়ে উঠতে চান? রইল সহজ টিপস
এই মুহুর্তে আমাদের দেশের অন্যতম বড় সমস্যা হল স্থূলতা। স্থূলকায় মানুষের শরীরে যেমন নানা রোগ বাসা বাঁধে তেমনই স্বাভাবিক জীবনযাপনেও স্থূলতা বাধা হয়ে দাঁড়ায়। পাশাপাশি, অতিরিক্ত মেদবহুলতা সৌন্দর্যেরও ক্ষতি করে। অনেকেই পুজোর আগে নিজেকে ফিট করার দিকে মনোযোগ দেন। কিন্তু সকলের পক্ষে তো আর জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানো সম্ভব হয় না। তাই তাদের জন্য পুজোর … Read more