লকডাউনে কাবু শরীর, মন দুইই? ওষুধ ছাড়াই রোগ সারবে যোগাসনে

বাংলাহান্ট ডেস্ক: প্রায় দু মাস হতে চলল লকডাউন (lockdown) চলছে। ওয়ার্ক ফ্রম হোমই হয়ে উঠেছে রোজনামচা। এতে যেমন একদিকে সুবিধাও হচ্ছে তেমনই অসুবিধাও রয়েছে বেশ। বাড়িতে বসে কাজ মানেই একভাবে কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা। শরীরচর্চায় ফাঁকি, ফল চেপে বসা হাজার রকমের রোগ। সেই সঙ্গে একভাবে বাড়িতে বসে থাকায় বাড়ছে মানসিক অশান্তিও। এই অবস্থায় কাঁড়ি কাঁড়ি … Read more

লকডাউনে বাড়ি বসেই যোগাসন করুন মোদীর সঙ্গে!

বাংলাহান্ট ডেস্ক: সারা বিশ্বে ব‍্যাপক হারে ছড়িয়ে পড়েছে মারাত্মক করোনা ভাইরাস। একের পর এক দেশ গ্রাসে চলে যাচ্ছে এই ভয়ংকর ভাইরাসের। বিশ্ব স্বাস্থ‍্য সংস্থা বা ওয়ার্ল্ড হেল্থ অরগানাইজেশন ইতিমধ‍্যেই ‘মহামারি’ ঘোষনা করেছে এই বিপর্যয়কে। চিন, ইতালি, ইরান পেরিয়ে ভারতেও হানা দিয়েছে প্রাণঘাতী করোনা। আর তার ভয়াবহতা থেকে বাঁচতে আঁটঘাট বেঁধে তৈরি কেন্দ্রীয় ও রাজ‍্য সরকারগুলি। … Read more

X