ভুলে যান জিমের কথা! ৭ দিনেই হু হু করে কমবে মেদ! এই ব্রহ্মাস্ত্রটি একবার কাজে লাগিয়েই দেখুন
বাংলাহান্ট ডেস্ক : সুস্থ থাকতে ওজন (Weight) নিয়ন্ত্রণে রাখাটা খুবই জরুরী। কিন্তু বর্তমানে অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার দাবারের জন্য বেড়ে যাচ্ছে ওজন। আর এই সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। প্রায় প্রত্যেকেই স্থূলতার শিকার। সঠিক ওজন যদি একবার হাতের বাইরে চলে যায় তাহলেই কিন্তু মহাসমস্যা। শরীরের জাঁকিয়ে বসে একাধিক রোগ। ওজন (Weight) নিয়ন্ত্রণে রাখার নিয়ম … Read more