ওজন বৃদ্ধি নিয়ে সমস্যা! অবশ্যই মেনে চলুন এই গুলি

  বাংলা হান্ট ডেস্কঃ  ভোরবেলা উঠেই নিজের জন্য কিছুটা সময় বের করে নিতে হবে। আর মনে রাখবেন আপনার খাদ্য তালিকা হবে সকালবেলা রাজার মত, দুপুরবেলা প্রজার মত, রাতের বেলা ভিক্ষুকের মত। তাই দিনের শুরুতেই বানিয়ে নিন নিজেকে সুন্দর করে তোলার চার্ট। প্রথমেই মনে রাখবেন ত্বককে সুন্দর রাখতে ত্বকের প্রয়োজন সূর্যের আলো। কারন সূর্যের আলো থেকে … Read more

X