সবজির মধ্যে অনেক উপকারী কড়াইশুটি, উপকার পেতে মাঝে মাঝে খান এই সবজি

শাক সবজি শরীরের জন্য খুব উপকারী। কিন্তু সব সবজি শরীরের জন্য উপকারী নয়। তাই খাওয়ার সময় একটু বাদ বিচার করে খাওয়া উচিৎ। প্রথমেই বলে রাখা ভালো যে সবজি গুলো খেলে আপনার শরীরে উপকার পাবেন। এর মধ্যে পালং শাক, বাঁধাকপি, কুমড়ো, পটল, বিনস, গাজর, বিট,এগুলি খাওয়া বেশ উপকারী। কারণ এর মধ্যে থাকে ভিটামিন, মিনারেল যা আমাদের … Read more

দরজায় কড়া নাড়ছে শীত! মটরশুঁটি কেনার আগে সাবধান

বাংলা হান্ট ডেস্ক : বাতাসে এখন শীতের আমেজ, সকালে ঘাসে ঘাসে শিশির জমা হচ্ছে৷ শীতকাল মানেই বঙ্গে নানান রকমের সব্জির বাহার৷ নতুন আলু ফুলকপি বাঁধাকপি গাজর বিট টোম্যাটো তাঁর সঙ্গে মটরশুটি৷ তাই তো প্রতিদিন দুপুর কিংবা রাতের খাবারের তালিকায় কিছু না কিছু সবজি পাওয়াই যায়৷ আর এই সময়ে সবথেকে বেশি যেটি জনপ্রিয় তা হল মটরশুটি৷ … Read more

X