লকডাউনে কাবু শরীর, মন দুইই? ওষুধ ছাড়াই রোগ সারবে যোগাসনে
বাংলাহান্ট ডেস্ক: প্রায় দু মাস হতে চলল লকডাউন (lockdown) চলছে। ওয়ার্ক ফ্রম হোমই হয়ে উঠেছে রোজনামচা। এতে যেমন একদিকে সুবিধাও হচ্ছে তেমনই অসুবিধাও রয়েছে বেশ। বাড়িতে বসে কাজ মানেই একভাবে কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা। শরীরচর্চায় ফাঁকি, ফল চেপে বসা হাজার রকমের রোগ। সেই সঙ্গে একভাবে বাড়িতে বসে থাকায় বাড়ছে মানসিক অশান্তিও। এই অবস্থায় কাঁড়ি কাঁড়ি … Read more