বাংলাহান্ট ডেস্ক : ব্লাড সুগার এমনিতেই এমন একটা রোগ যা আজকাল প্রত্যেকের ঘরে ঘরে। এই রোগ থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য অনেকেই অনেক ওষুধ খান কিন্তু তাতেও কোনো লাভ নেই। কারণ আমাদের দেশের মানুষের জীবনে ধরণের অভ্যাস এর পেছনে ডুব থেকে বর কারণ। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করতে খেতে হবে এসব খাবার এর জন্য আমাদের উচিত রোজ … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : আনারস, পেয়ারা, লিচু, তরমুজ, আমড়া প্রভৃতি সুস্বাদু ফল এ ঋতুতেই হয়ে থাকে। তাই শরীরের সাম্যতা বজায় রাখার জন্য এবং গরম থেকে নিজেকে বাঁচানোর জন্য গরমে বেশী করে খেতে হবে এইসব ফল। শরীর আর পেট ঠান্ডা রাখতে এইসব ফলে কোনো তুলনা নেই।এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে ফল খাওয়া উচিৎ এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : শরীরের সব বর্জ পদার্থ দূর করার জন্যে মনে রাখতে হবে জলের কোনো জুড়ি নেই। জল এতো উপকারী যে সকাল ঘুম থেকে উঠে রাতের বেলা শুতে যাওয়ার পর্যন্ত আমাদের মনে রাখতে জল বেশী করে খেতে হবে। জল খেলে খাবার পাঁচন হয়। আর আমরা যদি ঠিক করে জল না খাই তাহলে জল এর ঘাটতি … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : মুখে আমরা যত্ন নেওয়ার জন্যে বেশ নানারকম ফেসপ্যাক মাখি তবে ঘরোয়া ফেস প্যাক এর কোনো তুলনা হয়না। মুখের চামড়া সুস্থ রাখার জন্যে সবজি আর ফল বেশী করে খেতে হবে। প্রথমেই বলে রাখা ভালো যে সবজি গুলো খেলে আপনার শরীরে উপকার পাবেন তাতে ত্বকের ওপর প্রভাব পড়বে আর তাই ফল আর সবজি এসব … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : করোনা মোকাবিলা করতে সারা বিশ্বে এখন প্রতিটা মানুষ মরিয়া। করোনা থেকে নিজেকে বাঁচাতে আমরা সবাইকে এখন ঘর বন্দী। আর এই সময় যা দরকার তা হলো শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা গড়ে তোলা। এই ভাইরাস সত্যিই থেকে যায়, তখন সবচেয়ে আগের দরকার নিজের যত্ন নেওয়া। তাই নিজের শরীরের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি খাবার ঠিক মতন … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক: ভারতের ইতিহাসে চাণক্য একজন মহান তথা বিচক্ষণ পুরুষ। একাধারে তিনি ছিলেন রাজপরামর্শদাতা, শিক্ষক, দার্শনিক ও অর্থনীতিবিদ। তাঁর সময়কাল থেকে এখনও পর্যন্ত তাঁর পরামর্শ ও নীতি মানুষের দৈনন্দিন জীবনে প্রচুর সাহায্য করেছে। চাণক্যের লেখা ‘চাণক্য নীতি’ ও ‘অর্থশাস্ত্র’ বইদুটি সমকালীন সমাজ ও অর্থনীতিতেও একই রকম তাৎপর্যপূর্ণ। চাণক্য তাঁর চাণক্য নীতিতে বেশ কয়েকটি উপদেশ লিখে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখার জন্য আমাদের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত।শরীর আর পেট ঠান্ডা রাখতে এইসব ফলে কোনো তুলনা নেই।এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে ফল খাওয়া উচিৎ এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিৎ।আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন।শিশুরাও আজকাল বাইরের বিভিন্ন রকম … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : করোনা(corona) ভাইরাসের প্রভাবে সারা দেশ এখন বিপর্যস্ত। এখনো পর্যন্ত এই রোগের ভ্যাকসিন আবিষ্কার হয়নি। মানুষ নিরাময় হলেও অনেক মানুষ এখনো এই রোগের প্রকোপ থেকে বাঁচতে পারেন নি। তবে করোনা ভাইরাস থেকে নিজেকে বাঁচানোর জন্য এখন সবাই গৃহবন্দী। কিন্তু নিজের অজান্তেই ঘরেও আসতে পারে করোনা ভাইরাস। তাই ঘর পরিষ্কার রাখার প্রয়োজন। করোনামুক্ত রাখতে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক: ভেগান (vegan) খাওয়া এখন একটা ট্রেন্ডে দাঁড়িয়ে গিয়েছে। তারকা থেকে সাধারন মানুষ আমিষ খাবার ছেড়ে অনেকেই ঝুঁকেছেন ভেগান খাবারের দিকে। তাঁদের মতে, এতে যেমন অন্যান্য প্রাণীদের অস্তিত্ব সঙ্কটে পড়তে হবে না তেমনই স্বাস্থ্যের পক্ষেও এটা খুবই ভাল। কিন্তু ভেগান খাবারে বেশ কয়েকটি জরুরি প্রোটিন (protein) বা অ্যামাইনো অ্যাসিড থাকে না। একথা বলছেন চিকিৎসকরাই। … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : প্রথমেই ত্বক ভালো রাখতে রোজ পর্যাপ্ত পরিমানে জল খান, রোজ নিয়ম করে খাবার খান। সবজি আর ফল বেশী করে খেতে হবে। আর মুখ বার বার ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।র মেক আপ তোলার পর তুলো দিয়ে মুখে গোলাপ জল লাগিয়ে থাকেন। আবের অনেকেই রাতে শোয়ার সময় ত্বক নরম রাখার জন্য ব্যবহার … Read more
Download the latest Banglahunt App
© Banglahunt Digital Media - 2025 | 
Made in India