দরকার নেই মাজনের, মুক্তোর মতো চকচকে হবে দাঁত! সরিষার তেলের সঙ্গে ব্যবহার করুন এই জিনিস

বাংলাহান্ট ডেস্ক : দাঁত (Teeth) হবে মুক্তোর মত ঝকঝকে। মুখে থাকবে না কোন দুর্গন্ধ। এমন স্বপ্ন কমবেশি আমরা সকলেই দেখি। তবে সত্যি কি দাঁতের সৌন্দর্য্য ধরে রাখা যায়? বর্তমান সময়ে অনিয়মের জন্য মুখে দুর্গন্ধ, মাড়ি থেকে রক্তপাত, দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়া কিংবা দাঁতে কালচে ছোপের সমস্যায় (Teeth Problem) কমবেশি ভোগেন সকলেই।

দাঁতের সমস্যা দূর করতে নামিদামি বিভিন্ন প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন আমজনতা। যদিও তাতে খুব একটা বেশি লাভের লাভ হয় না। তবে জানেন কি আমাদের বাড়িতেই রয়েছে এমন উপকারী দুই জিনিস যা যুগ যুগ ধরে দাঁত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করছে। এই ঘরোয়া টোটকার কথাই আজকে বলবো আমাদের এই প্রতিবেদনে।

দাঁতের হলুদ ভাব দূর করতে এবং দাঁত ও মাড়ির সুস্থ্যতা বজায় রাখতে আজই ব্যবহার করুন নুন আর সরষের তেল। এই দুটিকে একসঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করলেই দূর হবে মুখের গন্ধ। মিশ্রণটি দাঁতের ক্ষয়, রক্তপাত, এবং মাড়ি ফুলে যাওয়ার সমস্যাও দূর করবে নিমেষের মধ্যেই।

কিভাবে ব্যবহার করবেন নুন, তেল

ঘরোয়া উপায়ে দাঁত পরিষ্কার করবার জন্য প্রথমেই আপনাকে নিতে হবে এক চিমটে নুন। এর মধ্যে কয়েক ফোঁটা সরষের তেল দিয়ে তা ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে। এবার এই মিশ্রণটি দিয়ে মুখের ভেতর, মাড়ি এবং দাঁত ম্যাসাজ করতে হবে ২ মিনিট পর্যন্ত। এরপর হালকা গরম জল দিয়ে মুখ কুলকুচি করে নিন। মাত্র কয়েকদিনের অভ্যেসেই মুখের ভেতরের নানান সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে।

আসলে নুনে থাকে আয়োডিন। যা দাঁত পরিষ্কার রাখতে ভীষণ কার্যকরী। এছাড়াও সরষের তেলের মধ্যে কিছু দ্রবণীয় ব্যাকটেরিয়া থাকে যা দাঁতকে যেকোনো ব্যাকটেরিয়া ঘটিত রোগের হাত থেকে রক্ষা করে। রোজ একবার করে এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত মাজতে পারলেই বহুদিন পর্যন্ত ভালো থাকবে দাঁত। হবে না মুখে কোন সমস্যা। এমনকি মুক্তোর মতন ঝকঝকে দাঁত পাবেন সহজেই।

দাঁত সুন্দর রাখতে কোন কোন নিয়ম মেনে চলা উচিত

অতিরিক্ত পরিমান চিনি রয়েছে এমন খাবার বেশি খাওয়া উচিত নয়। রোজ নিয়ম করে দাঁত মাজতে হবে। মাঝেমধ্যেই চিকিৎসকের কাছে গিয়ে চেকআপ করাতে হবে দাঁত। ধূমপান কিংবা অতিরিক্ত তামাক সেবন বর্জন করতে হবে। এছাড়াও খাবার খাওয়ার পরেই মুখ ভালো করে কুলকুচি করে নিতে হবে। দিনে অন্তত দুবার করতে হবে ব্রাশ।