বাংলাহান্ট ডেস্ক: বাংলাহান্ট ডেস্ক: ছোট থেকে একটা কথাই সবাই শুনে বড় হয়েছে, দুধ (milk) খেলে তবেই ভাল ছেলে হওয়া যায়। শক্তি বাড়ে, বুদ্ধি বাড়ে দুধ খেলে, এটাই ছোট থেকে মা দিদিমাদের মুখে শুনে আসছে সবাই। কিন্তু শুধুমাত্র ছোটবেলায় নয়, বড় হয়েও দুধ খাওয়া খুব জরুরি। সকালে স্কুল, কলেজ বা অফিস যাওয়ার সময় অনেকেই এক গ্লাস … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : ডিম (egg)খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটা খাবার। শরীরে প্রোটিন আর ভিটামিনের চাহিদা মিটাতে আমরা কত কি খাই এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়াতে অনেক কিছু করিস কিন্তু এর মধ্যে ডিম সব থেকে উপকারী। আর তাই ডিমের পোঁচ একটা দারুণ উপকারী খাবার। ডিমের পোঁচ একটা সহজপাচ্য খাবার এটি বানানোও সহজ আর চট জলদি। ডিমে আছে ভিটামিন … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে একটা জনপ্রিয় ফল হলো কাঁঠাল (jack fruit)। শরীরে প্রোটিন আর ভিটামিনের চাহিদা মিটবে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে।ফলের উপকারিতা অনেক যেহেতু ফল আমরা কাঁচা খেতে পারি সেক্ষেত্রে ফলের গুন নষ্ট হওয়ার সম্ভবনা থাকেনা। ফলের মধ্যে থাকা খাদ্যগুন আমাদের শরীরে শক্তি গড়ে তোলে। সকালে জল খাবারের সময় অনেক ক্ষেত্রে রুটি বা কর্নফ্লেক্স … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক :মুখে আমরা যত্ন নেওয়ার জন্যে বেশ নানারকম ফেসপ্যাক মাখি তবে ঘরোয়া ফেস প্যাক এর কোনো তুলনা হয়না। মুখের চামড়া সুস্থ রাখার জন্যে সবজি আর ফল বেশী করে খেতে হবে। আর মুখ বার বার ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।আর মেক আপ তোলার পর তুলো দিয়ে মুখে গোলাপ জল লাগিয়ে থাকেন। গরমে একটা প্রধান … Read more
শরীর আর পেট ঠান্ডা রাখতে এইসব ফলের কোনো তুলনা নেই।এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে ফল খাওয়া উচিৎ এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিৎ।আজকাল কার দিনে সকলেই ব্যস্ত এবং প্রয়োজনের খাতিরেই বাইরের ভাজাপোড়া এসব খাবার বেশী খেয়ে থাকেন। ফলের মধ্যে খুবই উপকারী এবং কম খরচে পাওয়া যায় এমন একটি ফল হলো পেয়ারা। আর … Read more
আনারস, পেয়ারা, লিচু, তরমুজ, আমড়া প্রভৃতি সুস্বাদু ফল এ ঋতুতেই হয়ে থাকে। তাই শরীরের সাম্যতা বজায় রাখার জন্য এবং গরম থেকে নিজেকে বাঁচানোর জন্য গরমে বেশী করে খেতে হবে এইসব ফল। শরীর আর পেট ঠান্ডা রাখতে এইসব ফলের কোনো তুলনা নেই। এমনকি বৃদ্ধদেরও নিয়মিতভাবে ফল খাওয়া উচিৎ এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণে হলেও ফল খাওয়ার অভ্যাস … Read more
শাকের মধ্যে হরেক রকমের শাক আছে যেমন লাল শাক, পালং শাক, পুঁইশাক, কুমড়ো শাক, কলমি শাক, কঁচু শাক, শুইনি শাক ইত্যাদি।এর মধ্যেই একটা উপকারী হলো সুসুনি শাক। সুষুনী শাকের রস পরিমিত মাত্রায় গরম করে পান করলে শ্বাসকষ্ট দূর হয়। এই শাক নিয়মিত খেলে যাদের অনিদ্রা আছে তাদের ভালো ঘুমও হয়। পুরনো জ্বরে পথ্য হিসেবে, মেহ … Read more
শাক সবজি শরীরের জন্য খুব উপকারী। কিন্তু সব সবজি শরীরের জন্য উপকারী নয়। তাই খাওয়ার সময় একটু বাদ বিচার করে খাওয়া উচিৎ। প্রথমেই বলে রাখা ভালো যে সবজি গুলো খেলে আপনার শরীরে উপকার পাবেন। আর শাকের মধ্যে হরেক রকমের শাক আছে যেমন লাল শাক, পালং শাক, পুঁইশাক, কুমড়ো শাক, কলমি শাক, কঁচু শাক, শুইনি শাক … Read more
শাক সবজি শরীরের জন্য খুব উপকারী। কিন্তু সব সবজি শরীরের জন্য উপকারী নয়। তাই খাওয়ার সময় একটু বাদ বিচার করে খাওয়া উচিৎ। প্রথমেই বলে রাখা ভালো যে সবজি গুলো খেলে আপনার শরীরে উপকার পাবেন। এর মধ্যে পালং শাক, বাঁধাকপি, কুমড়ো, পটল, বিনস, গাজর, বিট,এগুলি খাওয়া বেশ উপকারী। কারণ এর মধ্যে থাকে ভিটামিন, মিনারেল যা আমাদের … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্কঃ আরো একবার সিপিআই(এম) (cpim) এর সাধারণ সম্পাদক সীতারাম ইয়েচুরি(sitaram iyechuri) টুইট বাণে বিদ্ধ নরেন্দ্র মোদি (narendra modi)। গত মঙ্গলবার মোদির রাজ্য গুজরাটে (gujrat) রেকর্ড ২১ জনের মৃত্যু হয়েছে। সেই ঘটনাকে সামনে রেখেই এবার আক্রমণ শানালেন এই প্রখ্যাত বামপন্থী রাজনৈতিক ব্যক্তিত্ব। টুইটার হ্যান্ডেলে তিনি প্রশ্ন করেন, গুজরাটের পরিস্থিতি অত্যন্ত উদ্বেগজনক। কেরলের ক্ষেত্রে ৭১ দিনের … Read more
Download the latest Banglahunt App
© Banglahunt Digital Media - 2025 | 
Made in India