Ardha Chakrasan

নিয়ম মেনে করুন অর্ধ চক্রাসন, ঝপাঝপ কমবে মেদ, ৩০ এও থাকবেন একদম ফিট!

বাংলা হান্ট ডেস্ক: ছেলে হোক কিংবা মেয়ে সকলেরই শরীর চর্চা করা প্রয়োজন। কিন্তু বর্তমানে এই ব্যস্ততার যুগে শরীর চর্চা হয়ে ওঠে না। সকাল থেকে রাত অব্দি অফিস সংসার সামলে আর শরীর চর্চা করার মনও থাকেনা। আর ঠিক এই কারণেই শরীরে জেঁকে বসে একের পর এক রোগ। তবে প্রতিদিন নিয়ম মেনে যদি আধঘন্টা শরীরচর্চা করেন তাহলে … Read more

yogasana

ভুলে যান ওষুধ! মাত্র ১০ মিনিট যোগব্যায়াম করেই সুস্থ রাখুন শরীর, করুন এই ৫ যোগাসন

বাংলা হান্ট ডেস্ক : ব্যস্ত জীবনে কাজ ছাড়া আর কিছু করার সময় কোথায়? ১০ টা ৫ টার চাকরি হোক কি ব্যবসা, সকলেই এখন বুঁদ কেরিয়ার গড়তে। সারাদিন চেমারে বসে থাকার কারণে বা ঝুঁকে বসে তাকার কারণে অনেক সময়ই মেরুদন্ড বেঁকে যায় বা পিঠে ব্যাথা শুরু হয়। এতে স্নায়ুর উপরেও চাপ পড়ে, রক্ত চলাচলেও সমস্যা দেখা … Read more

ushashi

উষসীর যোগাসন দেখে অশ্লীল মন্তব্যের ঝড়, সপাট জবাবে ধুয়ে দিলেন অভিনেত্রী

বাংলাহান্ট ডেস্ক: সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলের নামে তারকাদের হেনস্থা করাটা ফ্যাশন হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক সময়েই সেটা শালীনতার সীমাও অতিক্রম করে গিয়েছে। রীতিমতো অশ্লীল ভাবে আক্রমণ করা হয়েছে তারকাদের, অভিনেত্রী গায়িকা নির্বিশেষে। এবার একই পরিস্থিতিতে পড়লেন অভিনেত্রী উষসী চক্রবর্তী (Ushashi Chakraborty)। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ছবি শেয়ার করেছিলেন অভিনেত্রী। যোগাসন করার সময়ে নিজেকে লেন্সবন্দি করেন তিনি। কর্ণপিডাসনের … Read more

Yoga

পড়ুয়াদের মন ভালো রাখতে নতুন উদ্যোগ, সৌদির সব বিশ্ববিদ্যালয়ে শেখানো হবে যোগচর্চা

বাংলাহান্ট ডেস্ক : পড়ুয়াদের শারীরিক ও মানসিকভাবে আরও সতেজ করে তুলতে নতুন উদ্যোগ নিচ্ছে সৌদির বিশ্ববিদ্যালয় (University)। এবার থেকে সৌদি আরবের (Saudi Arabia) বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে প্রদান করা হবে যোগ চর্চার পাঠ। সৌদি যোগ কমিটির সভাপতি নওফ আল-মারওয়াই জানিয়েছেন, যোগ চর্চার প্রসার ও প্রচারের জন্য আগামী কয়েক মাসে দেশের সব কটি বড় বিশ্ববিদ্যালয়ের সাথে চুক্তি হতে চলেছে। … Read more

মগের বাড়ি, মুসার তাড়া! ফিট থাকতে জেলে যোগ-ব্যায়াম করার আবেদন জানালেন পার্থ

বাংলা হান্ট ডেস্কঃ শিক্ষক নিয়োগ দুর্নীতিতে (SSC Scam) বহুদিন জেলবন্দি প্রাক্তন শিক্ষামন্ত্রী পার্থ চট্টোপাধ্যায় (Partha Chatterjee)। গ্রেফতার হওয়ার পর বহুমাস পেরিয়ে গেলেও বর্তমানে প্রেসিডেন্সি জেলে ঘানি টেনেই দিন কাটছে তার। তবে জেলেও বিপদ পিছু ছাড়ছেনা এককালের হেভিওয়েট তৃণমূল নেতার। মগের বাড়ি, মুসার তাড়া থেকে চোরদের টিপ্পনি। এই পরিস্থিতিতেই এবার যোগা-ব্যায়াম (Yoga) করার ইচ্ছা প্রকাশ করলেন … Read more

যোগাসনে বিশ্বের সামনে ভারতের মুখ উজ্জ্বল করলেন বাংলার নেহা, ২টি সোনা সহ জিতলেন ৪টি পদক

বাংলা হান্ট নিউজ ডেস্ক: এইমুহূর্তে গোটা দেশ মেতে রয়েছে কমনওয়েলথ গেমস নিয়ে। এখনও অবধি ভারত কমনওয়েলথ গেমস থেকে ২০টি পদক জয় করে ফেলেছে। ভারোত্তোলন জুডো, হাই জাম্প টেবিল টেনিস, স্কোয়াশ ইত্যাদি নানাবিধ খেলা থেকে পদক এনে দিচ্ছেন ভারতীয় ক্রীড়াবিদরা। স্বাভাবিকভাবেই খুশি দেশের ক্রীড়াপ্রেমীরা। কিন্তু এর মাঝে অজ্ঞাতসারেই ভারতের হয়ে দুর্দান্ত পারফরম্যান্স করে যোগাসনে দেশের নাম … Read more

মায়ের মতোই শরীর সচেতন, বিশ্ব যোগ দিবসে কোমর উঁচিয়ে যোগাসন করা শেখালো করিনা-পুত্র জাহাঙ্গীর

বাংলাহান্ট ডেস্ক: খাবারের লোভ সামলাতে না পেরে ‘ফুড কোমা’য় চলে যাওয়ার মতো অবস্থা হয় তাঁর। আবার তিনিই শরীরচর্চা অন্ত প্রাণ। কথা হচ্ছে করিনা কাপুর খান (Kareena Kapoor Khan) প্রসঙ্গে। ফিট থাকার জন‍্য যোগাসন থেকে শুরু করে কঠোর শরীরচর্চাও বাদ দেন না তিনি। সেসব ছবি মাঝেমধ‍্যেই সোশ‍্যাল মিডিয়ার দৌলতে ভাইরাল হয়। আজ, ২১ জুন যোগ দিবস। … Read more

শাড়ি-চুড়িদার ছেড়ে স্পোর্টস ব্রা পরলেন ইমন! স্বামী নীলাঞ্জন পাঠালেন ভালবাসা

বাংলাহান্ট ডেস্ক: গান, নাচ এখন আবার টুকটাক অভিনয়ও করছেন ইমন চক্রবর্তী (iman chakraborty)। চমকে দেওয়ার কোনো সুযোগই ছাড়েন না তিনি। রূপে লক্ষ্মী, গুণে সরস্বতী একথা ইমনকে দেখে বলাই যায়। সম্প্রতি নিজেকে অন‍্য রকম ভাবে গড়ে তোলার চেষ্টা করছেন তিনি। তাতে যে সফলও হয়েছেন তা স্পষ্ট বোঝা যাচ্ছে। কারণ যে লুকে তিনি ধরা দিয়েছেন তা দেখে … Read more

এক মাস ধরে জেলে রয়েছেন স্বামী রাজ, প্রাণায়ামেই মন ভাল রাখার দাওয়াই পেলেন স্ত্রী শিল্পা

বাংলাহান্ট ডেস্ক: প্রায় এক মাস হতে চলল জেলে রয়েছেন ব‍্যবসায়ী রাজ কুন্দ্রা (raj kundra)। পর্নোগ্রাফিক ভিডিও তৈরি ও মোবাইল অ্যাপের মাধ‍্যমে তা ছড়িয়ে দেওয়ার অভিযোগে গত ১৯ জুলাই গ্রেফতার হন তিনি। হঠাৎ করেই জীবনে অন্ধকার নেমে আসে স্ত্রী শিল্পা শেট্টির (shilpa shetty)। সোশ‍্যাল মিডিয়ায় তুমুল ট্রোল, কটুক্তির জন‍্য নিজেকে একেবারে গুটিয়ে নিয়েছিলেন অভিনেত্রী। তবে কিছুদিন … Read more

পুরনো ক্ষত সারানোর তোড়জোড়, সুশান্তের মৃত‍্যুবার্ষিকীর পর নতুন জীবনে পা বাড়ালেন রিয়া

বাংলাহান্ট ডেস্ক: ‘বিষ’ বছরের ভয়াবহতা দূরে সরিয়ে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক জীবনে ফিরছেন রিয়া চক্রবর্তী (rhea chakraborty)। প্রয়াত সুশান্ত সিং রাজপুতের (sushant singh rajput) মৃত‍্যু মামলার মূল অভিযুক্ত হিসাবে গত বছর সংবাদ শিরোনামে উঠে এসেছিলেন রিয়া। মাদক যোগে প্রায় এক মাস জেলের পেছনেও কাটাতে হয়েছিল তাঁকে। তবে সময়ের নিয়মে ধীরে ধীরে ফিকে হয়েছে সুশান্ত মামলার স্মৃতি। … Read more

X