বয়ঃসন্ধির আগেই কেন পিরিয়ডস হচ্ছে জানেন? আজই মেয়ের এই অভ্যাসে আনুন বদল

বাংলা হান্ট ডেস্ক : চোখের সামনে দেখতে দেখতে বড় হয়ে যাচ্ছে ছেলে-মেয়েরা। তার লক্ষণ ফুটে উঠছে তাঁদের শরীর এবং মনেও। সম্প্রতি এক সমীক্ষায় উঠে এসেছে চাঞ্চল্যকর তথ্য। যা থেকে জানা যাচ্ছে  মাত্র ৮ বছর থেকেই মেয়েদের ঋতুস্রাব (Periods) হয়ে যাচ্ছে। যাকে চিকিৎসা পরিভাষায় বলা হয় প্রিকশাস পিউবার্টি।  কিন্তু বয়সন্ধিতে প্রবেশের আগেই কেন মেয়েদের ঋতুচক্র (Periods) শুরু হয়ে যাচ্ছে? এর পিছনে রয়েছে বেশ একাধিক কারণ। যা মেনে চললে সময়ের আগে আপনিও আপনার সন্তানের ঋতুচক্র (Periods) হওয়া আটকাতে পারবেন।

বয়ঃসন্ধির আগেই কেন পিরিয়ডস (Periods) হচ্ছে?

এর অন্যতম কারণ হল অত্যাধিক রাসায়নিকের প্রভাব। রোজকার জীবনে ব্যবহৃত বিভিন্ন সামগ্রি, ঘর পরিষ্কার করার জিনিসপত্র, শৌচাগার কিংবা সুগন্ধি থেকেও এই সমস্ত রাসায়নিক মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের প্রভাব বিস্তার করছে। যার প্রভাব ফলে একেবারে নড়বড়ে হয়ে যাচ্ছে হরমোনের ভারসাম্য। হরমোনের এই ভারসাম্যহীনতার জন্য চিকিৎসকরা দায়ী করছেন বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থকে। চিকিৎসা পরিভাষা এর নাম এন্ডোক্রিন ডিসরাপশন।

যার ফলে খুব অল্প বয়স থেকেই বয়সন্ধিতে প্রবেশের আগেই মেয়েদের পিরিয়ড শুরু হয়ে যাচ্ছে। অনিয়মিত শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার কারণেই হরমোন  নিঃসরণে কোন সামঞ্জস্য থাকছে না। এইভাবে যদি পুরুষ এবং স্ত্রীর যৌন হরমোন অর্থাৎ ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায় তাহলে সরাসরি তার প্রভাব গিয়ে পরে জননতন্ত্রের ওপর। তাই ছোট থেকেই রোজকার জীবনে ভালো অভ্যাস ফিরিয়ে আনতে পারলে আপনিও আপনার কন্যা সন্তানের অসময়ে ঋতুস্রাব হওয়া  আটকাতে পারবেন।

আরও পড়ুন :  রোগ তাড়াতে প্রতিদিন উচ্ছে-করলা খাচ্ছেন? অতিরিক্ত তেতো ক্ষতি করছে লিভারের, আজই বন্ধ করুন

আসলে এখনকার দিনের বাচ্চাদের জীবন যাপনের ধরনেও এসেছে আমূল পরিবর্তন। বাইরে বেরিয়ে জাঙ্ক ফুড-ফাস্টফুড খাওয়া তো আছেই সেই সাথে ঘরে বসেই সারাক্ষণ ফোন ঘাঁটতে দেখা যায় বাচ্চাদের। তাছাড়া অল্প বয়স থেকেই তাদের উপর মানসিক চাপও পড়ছে অনেক। পড়াশোনার চাপে খেলাধুলা অনেক কমে গিয়েছে বাচ্চাদের। তাছাড়া পড়াশোনার চেইপ  নিজের পছন্দের বিষয়ের থেকে যদি তাদের দূরে রাখা হয় তাহলে এই চাপ দিনে দিনে আরও বাড়তে থাকবে।

তাই রোজকার জীবন যাপনের অভ্যাসের সাথেই বদল আনতে হবে শিশুদের খাদ্যাভ্যাসেও। তাছাড়া  বাইরের খাবারের জন্য অল্প বয়স থেকেই যদি ওবিসিটির কারণে যদি শরীরে ফ্যাট ও অ্যাডিপোস সেল বেশি থাকে তাহলে নির্দিষ্ট সময়ের আগেই মেয়েদের শরীরে বয়সন্ধি দেখা দেয়।  তাই বাচ্চাদের শরীর-স্বাস্থ্য  সুস্থ-স্বাভাবিক  রাখতেই  রোজকার ডায়েটে শাক-সবজি,ফলমূল ও হোল গ্রেইন জাতীয় খাবার রাখা চাইই-চাই।