বাংলাহান্ট ডেস্ক: এই মুহূর্তে হিন্দি টেলিভিশন চ্যানেলের পরিচিত মুখগুলোর মধ্যে অন্যতম ভারতী সিং (bharti singh)। একাধারে তিনি জনপ্রিয় কমেডিয়ান অভিনেত্রী আবার সঞ্চালনাও করেন দাপটের সঙ্গে। নিজের বাড়তি ওজন নিয়ে মজা করতেও বিন্দুমাত্র দ্বিধা করেন না তিনি। তবে এখন সময় বদলাচ্ছে। বিয়ে থা করেছেন ভারতী। ফ্যামিলি প্ল্যানিংয়েরও চিন্তা ভাবনা করছেন। আর তার জন্য বাড়তি মেদ ঝড়িয়ে ফিট হওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই জরুরি।
তার উপরেই কাজ শুরু করে দিয়েছেন ভারতী।ইতিমধ্যেই নাকি ১৫ কিলো ওজন কমিয়ে ফেলেছেন তিনি! ভারতীর দাবি শুনে সকলে তো হতবাক। ২-৪ কিলো না, একেবারে ১৫ কিলো! এ কি মুখের কথা! কীভাবে সম্ভব হল এমনটা? ভারতী জানাচ্ছে চেষ্টা থাকলে সবই সম্ভব। তবে তার জন্য কড়া নিয়মের মধ্যে থাকতে হবে। ঠিক যেমনটা তিনি রয়েছেন।
ইন্টারমিটেট ফাস্টিং অনুসরণ করছেন ভারতী। এই প্রক্রিয়ায় সন্ধ্যা সাতটার আগেই রাতের খাবার খেয়ে নেন তিনি। তারপর থেকে রাত বারোটা পর্যন্ত আর কিচ্ছু খান না। এভাবেই কমিয়েছেন ১৫ কিলো ওজন। আগে তাঁর ওজন ছিল ৯১ কেজি, এখন তা দাঁড়িয়েছে ৭৬ কেজিতে। তফাৎটা বেশ স্পষ্ট ভাবেই বোঝা যাচ্ছে।
ভারতীর কথায়, গত ৩০-৩২ বছর ধরে অনেক খাবারই খেয়েছেন। এবার না হয় একটু নিয়ন্ত্রণ করলেন। এতে প্রচুর উপকারও পেয়েছেন বলে জানান ভারতী। ডায়াবেটিস ও অ্যাজমার সমস্যা আর নেই। আগের থেকে অনেক হালকাও লাগে। আগে যেমন বাড়তি ওজনের জন্য হাঁসফাঁস লাগত, শ্বাস নিতে কষ্ট হত এখন আর সেটা হয় না।
২০১৭ সালে পরিচালক হর্ষ লিম্বাচিয়ার সঙ্গে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হন ভারতী। তারপর থেকেই তাঁর জীবনে পরিবর্তনের শুরু। শোনা যাচ্ছে পরিবার বাড়ানোর ব্যাপারেও চিন্তা ভাবনা শুরু করে দিয়েছেন তাঁরা। সম্প্রতি এই বিষয়ে ভারতীর একটি মন্তব্য বেশ ভাইরাল হয়েছিল নেটমাধ্যমে।
https://www.instagram.com/p/CTNGcE-DRgh/?utm_medium=copy_link
ভারতীকে পাপারাৎজি জিজ্ঞাসা করেছিল মামা কবে হবেন তারা? তাতে ভারতী যা উত্তর দিয়েছিলেন তা ভাইরাল হয়ে গিয়েছিল সোশ্যাল মিডিয়ায়। এক মুহূর্ত চুপ থেকে পাপারাৎজির দিকে তাকিয়ে তিনি বলে ওঠেন, “এবার তো সকলেই বাচ্চার জন্য অপেক্ষা করছেন। আপনারা শুধু একটু একা ছাড়ুন আমাদের। তবেই না কিছু করতে পারব”। ভারতীর ভিডিওটি ভাইরাল হতেই হাসির রোল উঠেছিল নেটপাড়ায়। এখন তাঁর এই ওয়েট লস জার্নি দেখেও চমকিত নেটিজেনরা।
Made in India