আজ প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির সঙ্গে বিরাট কোহলির বিশেষ বৈঠক, রয়েছে এক মহৎ উদ্দ্যোগ…

বাংলা হান্ট ডেস্কঃ এই মুহূর্তে সারা বিশ্বজুড়ে যে হারে করোনা ভাইরাস ছড়িয়ে পড়েছে তাতে আক্রান্ত হচ্ছেন বহু মানুষ, আক্রান্ত হয়ে সুস্থ হয়ে ওঠার জন্য একমাত্র উপায় নিজের নিজের শরীর ফিট রাখা। এখনো পর্যন্ত করোনা ভাইরাস এর কোন ওষুধ বা টিকা বের হতে পারেনি বিজ্ঞানীরা আর এই পরিস্থিতিতে নিজেদেরকে সুস্থ রাখার একমাত্র উপায় শরীর ফিট রাখা। … Read more

লকডাউনে বাড়ি বসে শরীরে জমেছে মেদ? নজর বুলিয়ে নিন শ্রদ্ধা কাপুরের সারাদিনের ডায়েটে

বাংলাহান্ট ডেস্ক: যত দিন যাচ্ছে, বলিউডে (bollywood) ততই বেড়ে চলেছে শ্রদ্ধা কাপুরের (shraddha kapoor) জনপ্রিয়তা। আদিত‍্য রয় কাপুরের বিপরীতে আশিকি টু ছবির হাত ধরে অভিনয় জগতে প্রবেশ করেন শ্রদ্ধা। তারপর তাঁকে আর পেছন ফিরে তাকাতে হয়নি। আস্তে আস্তে ক্রমশ উপর দিকেই উঠেছে তাঁর কেরিয়ার গ্রাফ। একের পর এক হিট ছবি ভরেছেন নিজের ঝুলিতে। সঙ্গে সঙ্গে … Read more

এই ৫ টি ভেজ প্রোটিন যার খেলে পাবেন মাংসের থেকেও বেশি খাদ্যগুণ

বাংলাহান্ট ডেস্ক: ভেগান (vegan) খাওয়া এখন একটা ট্রেন্ডে দাঁড়িয়ে গিয়েছে। তারকা থেকে সাধারন মানুষ আমিষ খাবার ছেড়ে অনেকেই ঝুঁকেছেন ভেগান খাবারের দিকে। তাঁদের মতে, এতে যেমন অন্যান্য প্রাণীদের অস্তিত্ব সঙ্কটে পড়তে হবে না তেমনই স্বাস্থ্যের পক্ষেও এটা খুবই ভাল। কিন্তু ভেগান খাবারে বেশ কয়েকটি জরুরি প্রোটিন (protein) বা অ্যামাইনো অ্যাসিড থাকে না। একথা বলছেন চিকিৎসকরাই। … Read more

লকডাউনে কাবু শরীর, মন দুইই? ওষুধ ছাড়াই রোগ সারবে যোগাসনে

বাংলাহান্ট ডেস্ক: প্রায় দু মাস হতে চলল লকডাউন (lockdown) চলছে। ওয়ার্ক ফ্রম হোমই হয়ে উঠেছে রোজনামচা। এতে যেমন একদিকে সুবিধাও হচ্ছে তেমনই অসুবিধাও রয়েছে বেশ। বাড়িতে বসে কাজ মানেই একভাবে কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা। শরীরচর্চায় ফাঁকি, ফল চেপে বসা হাজার রকমের রোগ। সেই সঙ্গে একভাবে বাড়িতে বসে থাকায় বাড়ছে মানসিক অশান্তিও। এই অবস্থায় কাঁড়ি কাঁড়ি … Read more

তারুণ‍্য ধরে রাখতে চান দীর্ঘদিন? তুলসীতেই রয়েছে জাদু

বাংলাহান্ট ডেস্ক:  বাড়িতে তুলসী গাছ রাখাকে অনেকেই শুভ মনে করেন। সকাল সন্ধ্যায় তুলসী গাছে জল দেওয়া ও পুজো করা অনেক বাড়িতেই দৈনন্দিন রুটিনের মধ্যে পড়ে। কিন্তু শুধুই কি এর পেছনে ধর্মীয় কারন রয়েছে?  তা কিন্তু নয়। অনেক কাজেই আসে তুলসী পাতা। সর্দি-কাশিতে তুলসী পাতার মাহাত্ম্যের কথা কে না জানে?  কিন্তু এছাড়াও আরও কিছু গুণ রয়েছে … Read more

শরীরে বাসা বাঁধছে হাজারো রোগ? প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে পেয়ারার গুণে

বাংলাহান্ট ডেস্ক: পেয়ারা (guava) আমরা কে না ভালবাসি। আমের পর সবথেকে বেশি জনপ্রিয় যে ফল তা হল পেয়ারা। আগে শুধুমাত্র বর্ষাকালেই রমরমা ছিল এই ফলের। কিন্তু এখন সারাবছরই বাজারে মেলে পেয়ারা। সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি দামেও বেশ কম হওয়ার সুবাদে দেদারে বিক্রি হয় এই ফল। তবে জানেন কি এই সবকিছুর পাশাপাশি পেয়ারার আরও অনেক গুণ রয়েছে … Read more

লকডাউনে বাড়ি বসে খাবারে অরুচি? আমলকি ফিরিয়ে আনবে মুখের স্বাদ

বাংলাহান্ট ডেস্ক: আমলকির (amla) গুণাবলীর কথা অনেকেই জানেন। কাঁচা হোক বা শুকনো, আমলকি খেতে যতটা সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ‍্যের পক্ষেও খুবই ভাল এই ফল। দাম কম ও খুবই সহজলভ‍্য হওয়ায় আমলকির চাহিদাও বেশি। ছোটখাট রোগ থেকে বড় সংক্রমণ নিয়মিত আমলকি খেলে এই সব কিছু থেকেই রেহাই পাওয়া যায়। ভেষজ চিকিৎসায় আমলকির অবদান অনস্বীকার্য। আমলকিতে রয়েছে প্রচুর … Read more

উত্তরোত্তর বাড়ছে স্তন ক‍্যানসারের ঝুঁকি, সচেতন হোন এখনই

বাংলাহান্ট ডেস্ক: প্রতি ৮ জন মহিলার মধ্যে ১ জন স্তন ক্যানসারে (breast cancer) আক্রান্ত। এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে সাম্প্রতিক সমীক্ষায়। সম্প্রতি একটি সংস্থা মহিলাদের মধ্যে একটি সমীক্ষা চালায়। সেখানেই উঠে এসেছে এই ভয়াবহ তথ্য। ক্যান্সার বিশেষজ্ঞদের মতে একদম প্রথম ধাপেই যদি স্তন ক্যানসার ধরা পড়ে তাহল এই রোগ থেকে উদ্ধার পাওয়া সম্ভব। কিন্তু স্তন … Read more

ফুসফুসের সমস‍্যা থেকে চান অব‍্যাহতি? মেনে চলুন কয়েকটি নিয়ম

বাংলাহান্ট ডেস্ক: মানবদেহের অত‍্যন্ত প্রয়োজনীয় অঙ্গগুলির মধ‍্যে একটি হল ফুসফুস। অবিরাম সক্রিয় থাকে এই অঙ্গ। ফুসফুসের কাজ বন্ধ হয়ে গেলে মানুষের পক্ষে বেঁচে থাকা সম্ভব নয়। কিন্তু বিভিন্ন কারনে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস ইত‍্যাদি হল খুবই পরিচিত ফুসফুসের কয়েকটি রোগ। তবে এইসব অসুখ থেকে নিস্তার পাওয়ায় সম্ভব। তার জন‍্য মেনে চলতে হবে কিছু … Read more

বিকেল হলেই চপ কাটলেট ছাড়া চলে না? নিঃশব্দে এগিয়ে আসছে বড় বিপদ

বাংলাহান্ট ডেস্ক: গরম গরম চপ (fritters) শিঙারা খেতে কে না ভালবাসেন?  কিন্তু লোভে পড়ে অনেকেই বেশি তেলেভাজা খেয়ে ফেলেন। ফলস্বরূপ শরীরে বাসা বাঁধে নানা রোগ। অজান্তেই বিভিন্ন রোগ শরীরে বাসা বাঁধে এই তেলেভাজার রোগের কারনে। অতিরিক্ত তেলেভাজা খেলে অবধারিত ভাবে দেখা দিতে পারে কোলেস্টেরলের সমস্যা। সঙ্গে বাড়তে পারে রক্তচাপও। এর সঙ্গে দোসর হতে পারে ওজন … Read more

X