রাতে ভাত খাচ্ছেন? স্বাস্থ্যের জন্য আদৌ ভালো নাকি খারাপ! জেনে নিন আজই
বাংলা হান্ট ডেস্ক: বর্তমানে এই রোগ বাড়-বাড়ন্তের কালে সকলেই স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ সচেতন। বিশেষ করে নিজেদের ডায়েট চার্টে বিশেষ ধ্যান দিয়ে থাকেন। তবে অনেকেরই প্রশ্ন রাতে ভাত (Rice) খাওয়া আদৌ কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? অনেকেই আছেন যারা ভাবনা চিন্তা না করেই রাতের বেলা ভাত খেয়ে থাকেন। আবার কেউ কেউ রাতের বেলা ভাত না খেয়ে থাকতে … Read more