বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে (summer)পড়তে না পড়তেই অনেকে মাথা ব্যাথার সমস্যায় পড়ছেন। আর এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ওষুধ খান বা পেন কিলার খান কিন্তু কথায় কথায় ব্যাথার ওষুধ খাওয়া একদমই ভালো না। তাই ঘরের মধ্যে থাকা একটা জিনিস দিয়েছে সহজেই দূর করার যেতে পারে মাথায় যন্ত্রনা। এখনকার দিনে সবার বাড়িতেই ফ্রিজ আছে আর … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক :আর গরমে(summer) বেশিরভাগ ত্বকের সমস্যা হয়ে যেমন ফুসকুড়ি, জ্বালা ভাব, লাল হয়ে যাওয়া। ত্বক ভালো রাখতে মুখে মাখা যেতে পারে আমলকি এবং দই দিয়েছে বানানো একটি বিশেষ প্যাক। প্রথমে আমলকি বেটে তাতে দই মিশিয়ে এই প্যাক বানাতে হবে। এরপরে এই প্যাক মুখে দিনে দুবার করে লাগাতে হবে। আর রোজ এই প্যাক মুখে মাখলে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : ফলের মধ্যে খুবই উপকারী এবং কম খরচে পাওয়া যায় এমন একটি ফল হলো কলা( Banana) ।কলা রক্তে শর্করার পরিমাণ ঠিক রাখে এবং হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি করে।প্রচুর পরিমাণে বিটামিন বি৬, যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যামিনো এ্যাসিড সৃষ্টি করে। কলার উপকারিতা কলা প্রোটেক্টিভ মিউকাস লেয়ার বৃদ্ধির মাধ্যমে পাকস্থলিতে পিএইচ লেভেল ঠিক রাখে, যা আপনাকে বুক-জ্বালা … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে (summer) শরীর ভালো রাখতে এমন কিছু খাওয়া উচিত যাতে শরীর ভালো রাখে। এর মধ্য সবথেকে উপকারী হলো শাক সবজি(vegetables)। কারণ এতে শরীরের প্রোটিন ভিটামিন আরো জরুরি খনিজ এর চাহিদা মেটে। শাক সবজি শরীরের জন্য খুব উপকারী। কিন্তু সব সবজি শরীরের জন্য উপকারী নয়। তাই খাওয়ার সময় একটু বাদ বিচার করে খাওয়া … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে (summer) ত্বকের (skin)সমস্যা লেগেই থাকে ফুসকুড়ি, জ্বালা ভাব, লাল হয়ে যাওয়া। কিন্তু এই সমস্যা মেটানোর জন্য আমরা ঘরে থাকা একটা জিনিস ব্যবহার করতে পারি সেটা হলো মুসুর ডাল। মুসুর ডাল ভিজিয়ে রেখে সেটাকে পেস্ট করে বেটে নিতে হবে। রোজ স্নানের আগে মুখে ঘষে মেখে নিয়ে আধ ঘন্টা রাখতে হবে। এরপর এই … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক: ভারতের ইতিহাসে চাণক্য একজন মহান তথা বিচক্ষণ পুরুষ। একাধারে তিনি ছিলেন রাজপরামর্শদাতা, শিক্ষক, দার্শনিক ও অর্থনীতিবিদ। তাঁর সময়কাল থেকে এখনও পর্যন্ত তাঁর পরামর্শ ও নীতি মানুষের দৈনন্দিন জীবনে প্রচুর সাহায্য করেছে। চাণক্যের লেখা ‘চাণক্য নীতি’ ও ‘অর্থশাস্ত্র’ বইদুটি সমকালীন সমাজ ও অর্থনীতিতেও একই রকম তাৎপর্যপূর্ণ। চাণক্য তাঁর চাণক্য নীতিতে বেশ কয়েকটি উপদেশ লিখে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক, : গরমে (summer) আড়াই থেকে তিনলিটার জল (water)খাওয়া দরকার। কারণ গরমে আমাদের দেহে জলের চাহিদা খুব বেড়ে যায়। শারীরিক পরিশ্রম বেশি করে, জিম করে, খেলাধুলো করে, তাঁরা একটু বেশিই জল খেলে ভালো হয়। আর যদি কারো কিডনিতে পাথর থাকে তার ক্ষেত্রে বেশি জল খাওয়া দরকার। শীতকালে জল কম খেলে পায়ে টান ধরে, দেহে … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে (summer) ত্বকের (skin)সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। যেমন ফুসকুড়ি, জ্বালা ভাব, লাল হয়ে যাওয়া। কিন্তু এই সমস্যা মেটানোর জন্য একটা নতুন ফেস প্যাক ব্যবহার করা যেতে পারে তা হলো নিম আর হলুদ আর দইয়ের ফেস প্যাক। এই তিনটে উপাদান মিশিয়ে ভালো করে পেস্ট করতে হবে। নিমের ফেসপ্যাক ত্বকের জন্য উপকারী রোজ স্নানের … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : গরমে (summer )শাক সবজি খাওয়া খুবই উপকারী। কারণ না হলেও শরীরে ক্ষতি হতে পারে। আর প্রথমেই বলে রাখা ভালো যে সবজি গুলো খেলে আপনার শরীরে উপকার পাবেন।তার হলো পালং শাক, বাঁধাকপি, কুমড়ো, পটল, বিনস, গাজর,আলু, পেঁপে, বিট,এগুলি খাওয়া বেশ উপকারী। কারণ এর মধ্যে থাকে ভিটামিন, মিনারেল যা আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারী। … Read more
বাংলাহান্ট ডেস্ক : প্রতিদিন দুপুরে খাওয়ার পর নিয়মিত ফল (fruit)খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে।আমরা তাই অনেকেই ফল খাই।তবে এই অভ্যাস খারাপ নয় বরং ভালো। একগাদা ভাত না খেয়ে কম ভাত খেয়ে ফল খেলে শরীরে প্রোটিন আর ভিটামিনের চাহিদা মিটবে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে।ফলের উপকারিতা অনেক যেহেতু ফল আমরা কাঁচা খেতে পারি সেক্ষেত্রে ফলের গুন নষ্ট … Read more
Download the latest Banglahunt App
© Banglahunt Digital Media - 2025 | 
Made in India