৫ টাকার এই পাতা এক্কেবারে মহৌষধ! জলে ফুটিয়ে খান, কয়েকদিনের ঝরে যাবে শরীরের চর্বি

বাংলাহান্ট ডেস্ক: যতদিন যাচ্ছে ততই মানুষের শরীরে বাসা বাঁধছে রোগ। শরীরের উপশম নিয়ে প্রায়ই আমাদের ছুটতে হয় চিকিৎসকের কাছে। আবার চিকিৎসকের পরামর্শ মতো অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ অনেক সময় বিভিন্ন সাইড এফেক্টসের জন্ম দেয়। তাই অনেকেই রয়েছেন যারা চিরাচরিত পদ্ধতি মেনে কিছু ভেষজ উপাদানের উপর আস্থা রাখেন।

আমাদের প্রত্যেকের ঘরেই তেজপাতা থাকে। কিন্তু আপনি কি জানেন এই তেজপাতা আপনার জীবনে মূল্যবান ওষুধের সমান কাজ করতে পারে? তেজপাতা জলে সেদ্ধ করে খেলে পাওয়া যায় অনেক উপকার। বিশেষ করে শীতকালে যদি তেজপাতা সেদ্ধ করে খাওয়া যায় ভালো ফল মেলে। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর গরম জলে দু-তিনটে তেজপাতা ফেলে দিতে হবে।

আরোও পড়ুন : একসাথে দেখতে হবে মাধ্যমিক–উচ্চমাধ্যমিক পরীক্ষার খাতা, জারি হল নয়া ফরমান!

তারপর সেটিকে সেদ্ধ করে খেলে নিস্তার মিলবে একাধিক রোগব্যাধি থেকে। প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে তেজপাতা জলে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এটি। ফ্রি র‌্যাডিক্যাল নামক ক্ষতিকারক পদার্থের সাথে লড়াই করে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তেজপাতার জল ওজন কমাতেও সাহায্য করে। তেজপাতার জল খেলে অতিরিক্ত খিদে পাওয়ার প্রবণতা কমে এবং  শরীরকে ডিটক্সিফাই করে।

যথেষ্ট পরিমাণ ভিটামিন সি থাকে তেজপাতার জলে। ফুসফুস ও হৃদরোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ভিটামিন সি কাজে লাগে। এছাড়াও তেজ পাতায় যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, সেটি শরীরের কোষ ক্ষতি হওয়া থেকে বাঁচায়। পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ থাকে তেজপাতায়। রক্তচাপ স্থিতিশীল রাখতে এগুলি সাহায্য করে। তাই যারা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন তারা নিয়মিত তেজপাতা সেদ্ধ খেতে পারেন।